Skocz do zawartości


Zdjęcie

PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1321 odpowiedzi w tym temacie

budo_kurm28
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław i okolice, ale bardziej okolice

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!

(to chyba było yonkyo, taka dźwignia gdzie trzyma sie za dłoń a łokieć uke jest skierowany na maxa do góry, dobrze pamiętam?).


chyba to sankyo


no by tak wyglądało, ale gdzie tam miejsce na trafianie w "punkt atemi":?:

:roll: :-)
  • 0

budo_ellis
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 750 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krakow / warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
nie mam pojecia :)
  • 0

budo_randall
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2751 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dziki śmiercionośny południowy-wschód

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
[quote name="budo_kurm28"]
chyba to sankyo[/quote]

no by tak wyglądało, ale gdzie tam miejsce na trafianie w "punkt atemi":?:

:roll: :-) [/quote]
Na łokciu.

A ja mam przez to przesilenie i zmianę czasu pod górę strasznie. Spać mi sie chce, nie mam siły ćwiczyć, do tego mam stłuczone kolano /3 tydzień rwie/, wybity kciuk /od grudnia jakoś/ i coś zwalone w nadgarstku po sankyo/coś koło miesiąca/. Czas byłby wybrac sie do znachora jakiegoś. Mógłby mi ktoś spróbować zabrać telefon, chociaż bym się odstresował...
  • 0

budo_kurm28
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław i okolice, ale bardziej okolice

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
[quote name="budo_Randall"][quote name="budo_kurm28"]
chyba to sankyo[/quote]

no by tak wyglądało, ale gdzie tam miejsce na trafianie w "punkt atemi":?:

:roll: :-) [/quote]
Na łokciu.[/quote]

znaczy - jedną raczką za paluszki/dłoń a drugą za łokieć?
  • 0

budo_randall
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2751 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dziki śmiercionośny południowy-wschód

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!



no by tak wyglądało, ale gdzie tam miejsce na trafianie w "punkt atemi":?:

:roll: :-)

Na łokciu.


znaczy - jedną raczką za paluszki/dłoń a drugą za łokieć?

Tak.
  • 0

budo_kurm28
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław i okolice, ale bardziej okolice

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
yhy

sie przetestuje na treningu

thnx
  • 0

budo_kantele
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 643 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
keee???
chodzi o ucisk kostką kciuka na nerw mniej wiecej w 1/3 odleglosci nadgarstka i lokcia po "kciukowej" stronie reki uke, podczas trzymania jego dłoni do gory nogami (jedna reka) tak, zeby jego lokiec polecial do gory. moze i sankyo, moglo mi sie pomerdac...

jeny ale mam siniole... chyba zaczne im robic zdjecia i wklejac na forum :twisted: :twisted:
  • 0

budo_kantele
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 643 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
po poczytaniu topicu o yonkyo, ktory wlasnie zostal zamkniety [;)] sadze, ze to co robilismy to jednak bylo yonkyo... poza tym gdzies na necie znalazlam rysunki przedstawiajace yonkyo i sankyo i w sumie one sa do siebie troche podobne i mozna je pomylic jesli sie ich nie zna dobrze.
w tej technice, ktora my wykonywalismy uchwyt nie byl za dlon tylko za nadgarstek! a dlon uke byla skierowana grzbietem do uke - wtedy jest mozliwosc nacisniecia kciukiem na nerw. prawde mowiac chetnie bym wyjasnila te kwestie, bo wole wiedziec co robie...
  • 0

budo_ellis
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 750 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krakow / warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
nie no jak bylo uciskanie koska na stawy to yonkyo... ale z opisu wczesniejszego wygladalo to jak sankyo 8)
  • 0

budo_kantele
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 643 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
sankyo:
Dołączona grafika

yonkyo:
Dołączona grafika

według mnie są nieco zbliżone...(początek), przynajmniej wizualnie.
  • 0

budo_vitari
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:gliwice

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
ja z yonkyo dostaje francowatej cholery... albo moi uke maja obudowane lapska, albo mam miekkie kostki w rece, albo cos innego jest do dupy..
  • 0

budo_malekith
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 67 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Toruń

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
Ale dziś (eee. tzn. wczoraj, w poniedziałek :P - jest 2 w nocy :P ) był świetny trening. Z racji ostatnich wydarzeń na treningu panowała wyjątkowa atmosfera spokoju i skupienia. Na tym treningu sensei chciał abyśmy nie skupiali się na ostrym ćwiczeniu ale na spokojnym, dokładnym ruchu idealnie zgranym z oddechem. Można powiedzieć, że ten trening miał charakter troszkę medytacyjny. Zaczęliśmy od form oddechowych, które robiliśmy znacznie dłużej niż zwykle. Jeszcze przed rozgrzewką od samego tego oddychania zrobiło mi się przyjemnie ciepło :D Techniki ćwiczyliśmy spokojnie i miękko. Chociaż trening był "lekki" to czułem się jak po ostrym ćwiczeniu, zmęczony i spocony ale zadowolony jak cholera! :D Chcę więcej takich treningów :D
  • 0

budo_kantele
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 643 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
ja dzisiaj mialam pecha na treningu... ze dwa czy trzy razy rzucilam uke prosto w pare cwiczaca obok, poza tym moj tori rozbil mi warge i strzelilam sie kostka w jego lokiec podczas wykonywania padu z soto kaiten nage... trzeba byc mistrzem chyba zeby cos takiego wykonac 0_x
w ogole to chyba mam kryzys... znowu. nic mi nie wychodzi :/
  • 0

budo_randall
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2751 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dziki śmiercionośny południowy-wschód

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!

w ogole to chyba mam kryzys... znowu. nic mi nie wychodzi :/

To się nazywa okres, nie kryzys* ;) :-)

Całkiem fajny dzień miałem /uczciwe 3 treningi/, poza tym że rozwaliłem łapę o drabinki - już zaczeła sinieć, jutro będę mógł laski bajerowac jak to obiłem tych 3 agresywnych ABSów na przystanku :) oczywiście interweniowac musiałem bo znęcali sie nad takim małym kiciusiem :D :wink:

*"Wtedy tam rządił Ramzes i on miał starszego brata. Nazywał się Kryzys. Ten Ramzes umarł a Kryzys żyje do dzisiaj." - Uścisk Dłoni Szeryfa dla tego kto powie skąd to.
  • 0

budo_novic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 313 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Where the Lincolns, and the Chevies and the Cadis at

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!

Uścisk Dłoni Szeryfa dla tego kto powie skąd to

To bylo z tych egipskich ciemnosci :) Oni tam sobie zalozyli kulture starozytna, u nas nowa zytnia :) :)

Dawno dawno temu oczywiscie, jak bylismy jeszcze poganiani :) :lol: :lol:
  • 0

budo_randall
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2751 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dziki śmiercionośny południowy-wschód

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!

Uścisk Dłoni Szeryfa dla tego kto powie skąd to

To bylo z tych egipskich ciemnosci :) Oni tam sobie zalozyli kulture starozytna, u nas nowa zytnia :) :)

Dawno dawno temu oczywiscie, jak bylismy jeszcze poganiani :) :lol: :lol:


Pedzoną po ciemku z ryżu na strychu.
Wtedy były takie czasy, że ludzie w nic nie wierzyli.
Jak dzisiaj.

Poganiani to jesteśmy nadal. :) :peace:
Uścisk wyśle pocztą.
  • 0

budo_mr smail
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3937 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Opole
  • Zainteresowania:Aikido

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
no dobra ale z czego to bo fajne:)
  • 0

budo_randall
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2751 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dziki śmiercionośny południowy-wschód

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!

no dobra ale z czego to bo fajne:)


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_kantele
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 643 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!

w ogole to chyba mam kryzys... znowu. nic mi nie wychodzi :/

To się nazywa okres, nie kryzys* ;) :-)


Co ty wiesz o okresie...
Akurat podczas okresu to przewaznie mam wyzyny fizyczne... ciekawe od czego to zalezy?
  • 0

budo_ellis
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 750 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krakow / warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: PO TRENINGU :) - wyraź co czujesz!
kantele , poprostu uwazaj na swoich uke :wink:
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024