82 odpowiedzi w tym temacie

[budo_mate]

Ja lubiłem kiedyś kopać w znaki drogowe ale zmądrzałem
a teraz juz nie utwardzam bo nie musze 8)
o utwardzaniu jest :
1) to nie takie proste kopnąc z calej siły (kazdy wie jaki to ból) a potem zacisnąc zęby i kopnąć jeszcze raz. Chodzi tu o przełamanie bariery psychicznej (kopanie po pijaku nic nie daje)
2) Myśle ze obszary w mózgu które decyduja o tym ile wapnia potrzeba kościom w konkretnym miejscu dostają meila od piszczela i wysyłają mu wapń w załaczniku
Ilość wapnia w organiznie to juz sprawa idywidualna - jedzmy rybki i twarożki

[budo_ozzz]

Albo od razu trzeba popędzić na najbliższą budowę... tam zawsze dół z wapnem jest i .. zapas uzupełniony
A poważnie to minerały, minerały... i przełamanie psyche
Reszta jakoś przychodzi tak o...

[budo_cambo]

powaznie, lub regularnie uderzac w cos w miare twardego

Moze nie tyle co twardego, ale w miare elastycznego jak worek treningowy(nic innego oprocz ciala pzreciwnika nie polecam) Inaczej mozna sie niezlych ajzd z kolanami na ten pzryklad nabawic.

wiec utwardzac TYLKO na worku treningowym, ewentualnie po prostu kopiac. MOzna jeszcze jezdzic sobie walkiem po udach czy goleniach, ale tutaj juz nie ma elementu udezenia.


Wilczy pazur, utwardzanie piszczeli jest wlasnie po to zeby stac sie "troszke" mniej wrazliwym.
Ile trenujesz?

mądry słowa. Nie wiem jak wy ale ja tylko kopie z gołi nogami. Ok siniaki mam aale po to są spodnie lub kozaki

[budo_mate]

Ale latem bedziesz pewnie chciała ubrać kostium kąpielowy i z siniankami nie bedzie Ci do twarzy :wink:

[budo_cambo]

Ale latem bedziesz pewnie chciała ubrać kostium kąpielowy i z siniankami nie bedzie Ci do twarzy :wink:

jakoś sobie dam rady, jak bede nad morze to zapytam cie czy moje siniaki pasują pod zględem koloru do moj bikini :wink:

[budo_mate]

ok ale bedziesz musiała mieć ich kilka kompletów w różnych kolorach bo siniaki często zmieniaja kolor :wink:

[budo_cambo]

albo taki wiele kolorowy :wink:

[budo_zecior]

[quote="Wilczy Pazur"Nie kumacie że kość to poprostu kość?Żeby mieć twardsze golenie trzeba by je wymienić na jakiś inny materiał

#29 budo_kapral

budo_kapral

• 
• Użytkownik
• 
• 3301 postów
• Pomógł: 0

0
Neutralna

• Lokalizacja:jakaś afryka, sam nie wiem
• Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: TWARDE PISZCZELE

Ale latem bedziesz pewnie chciała ubrać kostium kąpielowy i z siniankami nie bedzie Ci do twarzy :wink:

jakoś sobie dam rady, jak bede nad morze to zapytam cie czy moje siniaki pasują pod zględem koloru do moj bikini :wink:

no to musi zerknac specjalista 8)

• 0

• Do góry

---

#30 budo_mate

budo_mate

• 
• Użytkownik
• 
• 2646 postów
• Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: TWARDE PISZCZELE

czyli ja 8)

• 0

• Do góry

---

#31 budo_kapral

budo_kapral

• 
• Użytkownik
• 
• 3301 postów
• Pomógł: 0

0
Neutralna

• Lokalizacja:jakaś afryka, sam nie wiem
• Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: TWARDE PISZCZELE

Obawiam sie Mate, ze nie masz dostatecznych kwalifikacji...
Sorry, ale mysle, ze bardzoiejbymsie nadawal. Zreszta mozna stworzyc rade specjalistow od ogladania nog cambo. Ofkoz, bede pzrewodniczacym

• 0

• Do góry

---

#32 budo_mate

budo_mate

• 
• Użytkownik
• 
• 2646 postów
• Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: TWARDE PISZCZELE

Hmmm no nie wiem czy dasz sobie rade na takim stanowisku wiesz to duża odpowiedzialność ale dobra niech Ci bedzie jakby co to zawsze służę radą i dobrym słowem

• 0

• Do góry

---

#33 budo_cambo

budo_cambo

• 
• Użytkownik
• 
• 172 postów
• Pomógł: 0

0
Neutralna

• Lokalizacja:Anglia / Poznan

Napisano Ponad rok temu

Re: TWARDE PISZCZELE

co ja tylko chce wiedzić jest gdzie bedą sie odbić tej pokazy??

• 0

• Do góry

---

#34 budo_mate

budo_mate

• 
• Użytkownik
• 
• 2646 postów
• Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: TWARDE PISZCZELE

He he oddajmy głos przewodniczącemu :wink:

• 0

• Do góry

---

#35 budo_pajęczak

budo_pajęczak

• 
• Użytkownik
• 
• 12 postów
• Pomógł: 0

0
Neutralna

• Lokalizacja:Masanów

Napisano Ponad rok temu

Re: TWARDE PISZCZELE

Jeśli wapno pomaga w utwardzaniu kości to moją nauczycielka
od matmy ma najmocniejsze kości na świecie-poprostu wpiepsza
krede na lekcji:)
A tak na serio piję co drugi dzięń wapno i nigdy nie miałem złamanej
lub pęknientej kości.Ale jak zapiepszyłem dwa razy w kolano kumpla
to poczułem że boli , naszczęście nie złamałem nogi ale już trzeci tydzień
mam siniaka i czuje głemboki dołek na piszczelu.Naszczęście powoli przechodzi.

• 0

• Do góry

---

#36 budo_kapral

budo_kapral

• 
• Użytkownik
• 
• 3301 postów
• Pomógł: 0

0
Neutralna

• Lokalizacja:jakaś afryka, sam nie wiem
• Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: TWARDE PISZCZELE

co ja tylko chce wiedzić jest gdzie bedą sie odbić tej pokazy??

A gdzie tylko chcesz, wraz z komisja dojezdzamy;)

• 0

• Do góry

---

#37 budo_cambo

budo_cambo

• 
• Użytkownik
• 
• 172 postów
• Pomógł: 0

0
Neutralna

• Lokalizacja:Anglia / Poznan

Napisano Ponad rok temu

Re: TWARDE PISZCZELE

no no :wink:

mój wybor :twisted:

• 0

• Do góry

---

#38 budo_mate

budo_mate

• 
• Użytkownik
• 
• 2646 postów
• Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: TWARDE PISZCZELE

a ja jako za przeproszeniem członek komisji obiecuje że komisja będzie zupełnie trzeźwa :drinking:

• 0

• Do góry

---

#39 budo_cambo

budo_cambo

• 
• Użytkownik
• 
• 172 postów
• Pomógł: 0

0
Neutralna

• Lokalizacja:Anglia / Poznan

Napisano Ponad rok temu

Re: TWARDE PISZCZELE

a ja jako za przeproszeniem członek komisji obiecuje że komisja będzie zupełnie trzeźwa :drinking:

nie wiem czy mam sie obrazić czy sie cieszić teraz. :?

• 0

• Do góry

---

#40 budo_mate

budo_mate

• 
• Użytkownik
• 
• 2646 postów
• Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: TWARDE PISZCZELE

Cambo nie obrażaj sie komisja naprawde bedzie trzeźwa a jak nie to podam sie do dymisji Emotikon :drinking: jest dlatego że w tym kraju nigdy nic nie wiadomo

• 0

• Do góry

---

[budo_kapral]

Ale latem bedziesz pewnie chciała ubrać kostium kąpielowy i z siniankami nie bedzie Ci do twarzy :wink:

jakoś sobie dam rady, jak bede nad morze to zapytam cie czy moje siniaki pasują pod zględem koloru do moj bikini :wink:

no to musi zerknac specjalista 8)

[budo_mate]

czyli ja 8)

[budo_kapral]

Obawiam sie Mate, ze nie masz dostatecznych kwalifikacji...
Sorry, ale mysle, ze bardzoiejbymsie nadawal. Zreszta mozna stworzyc rade specjalistow od ogladania nog cambo. Ofkoz, bede pzrewodniczacym

[budo_mate]

Hmmm no nie wiem czy dasz sobie rade na takim stanowisku wiesz to duża odpowiedzialność ale dobra niech Ci bedzie jakby co to zawsze służę radą i dobrym słowem

[budo_cambo]

co ja tylko chce wiedzić jest gdzie bedą sie odbić tej pokazy??

[budo_mate]

He he oddajmy głos przewodniczącemu :wink:

[budo_pajęczak]

Jeśli wapno pomaga w utwardzaniu kości to moją nauczycielka
od matmy ma najmocniejsze kości na świecie-poprostu wpiepsza
krede na lekcji:)
A tak na serio piję co drugi dzięń wapno i nigdy nie miałem złamanej
lub pęknientej kości.Ale jak zapiepszyłem dwa razy w kolano kumpla
to poczułem że boli , naszczęście nie złamałem nogi ale już trzeci tydzień
mam siniaka i czuje głemboki dołek na piszczelu.Naszczęście powoli przechodzi.

[budo_kapral]

co ja tylko chce wiedzić jest gdzie bedą sie odbić tej pokazy??

A gdzie tylko chcesz, wraz z komisja dojezdzamy;)

[budo_cambo]

no no :wink:

mój wybor :twisted:

[budo_mate]

a ja jako za przeproszeniem członek komisji obiecuje że komisja będzie zupełnie trzeźwa :drinking:

[budo_cambo]

a ja jako za przeproszeniem członek komisji obiecuje że komisja będzie zupełnie trzeźwa :drinking:

nie wiem czy mam sie obrazić czy sie cieszić teraz. :?

[budo_mate]

Cambo nie obrażaj sie komisja naprawde bedzie trzeźwa a jak nie to podam sie do dymisji Emotikon :drinking: jest dlatego że w tym kraju nigdy nic nie wiadomo