2 odpowiedzi w tym temacie

[filak]

Witam.
Dopiero zaczynam ćwiczyć i jestem zielony jeżeli chodzi o ten temat, ale chce was zapytać jaką dietę byście zaproponowali na spalenie tłuszczu??
Kiedys ważyłem 140 kg a teraz waze 110 kg i jestem grubej kosći mam 182 cm wzrostu i 17 lat.
I nie wiem czy wspomogać sie jakimiś witaminami czy czymś zeby spalić tłuszcz i wyrzeźbić sobie fajne mieśnie.

Z gory dziękuję za pomoc.

Pozdrawiam.

[Bover]

Eh.Wszystkim trzeba to pisać 100 razy.Czytasz podwieszone tematy dajesz diete oceniamy poprawiamy.Proste.

[janu]

Eh.Wszystkim trzeba to pisać 100 razy.Czytasz podwieszone tematy dajesz diete oceniamy poprawiamy.Proste.

w szczegolnosci ten http://forum-kultury...-redukcja-85kg/