Skocz do zawartości


Zdjęcie

Batony odzywcze


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
21 odpowiedzi w tym temacie

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Batony odzywcze
Co myslicie o zastapieniu posilku jakims batonem odzywczym, np po treningu zamiast kolacji
  • 0

budo_sorata
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1768 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tomb Of The Mind

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
Batony niemaja tak strasznie duzo wartosci odzywczych jak dobra kolacja , jak chodzi o baton po treningu to na PZ jest kilka batonow energetycznych , ale batony to raczej jako uzupelnienie diety a nie jako posilek , zreszta ekspert PZ pewno niedlugo odpowie.

A noi jeszcze jedno , drogie sa :P
  • 0

budo_vince
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4029 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
batony odzywcze dobre sa jako PRZEKASKA po treningu, zeby odnowic zapas glikogenu - maja wysoki IG i sa to zazwyczaj cykry proste (z ew. bialkiem).

TT nic nie zastapi porzadnej buly z miechem, a juz na pewno nie batonik wielkosci 50g.
  • 0

budo_tora
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 833 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z Calimshanu

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
batony- dobra rzecz jesli nie mozesz spozyc normalnego posiłku, np. w podrózy. Jesli nie masz wyjscia to kup wtedy, ale na dluzsza mete nie da sie nimi zastepowac normalnej diety.
  • 0

budo_slaszysz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3313 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze

Co myslicie o zastapieniu posilku jakims batonem odzywczym, np po treningu zamiast kolacji

Źle. Za dużo cukrów prostych -> nadmiar glukozy, a brak skrobii. A nadmiar glukozy nie mogąc być zmagazynowanym powoduje odkładanie się tłuszczu.
A zamiast batona lepiej choćby zjeść drożdzówkę.
  • 0

budo_vince
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4029 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze

A zamiast batona lepiej choćby zjeść drożdzówkę.


a zamiast drozdzowki, grahamke ;)
  • 0

budo_power-zone
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 416 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
Witam

Nie wiem co miales na mysli piszac baton odzywczy? Zwykly baton ze spozywczaka, czy profesjonalny baton dla sportowcow? takie jakie sa dostepne w odzywki.pl . Jednak wg. mnie jedno i drugie troche sie mija z celem to pierwsze (zwykle batony) tak jak napisal Slaszysz, a to drugie troche zbyt drogie wciaz jest jak na Polskie warunki, chociaz Olimp cos teraz pracuje nad batonami, moze dadza jakies rozsadne ceny. Jezeli nie masz cos zjesc i jestes w terenie to zawsze mozna cos wykombinowac na szybko.
  • 0

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
Oczywiscie ze chodzi mi o batony dla sportowcow :-)
  • 0

budo_tora
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 833 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z Calimshanu

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
jezeli chodzi o konkretną firme to mozesz kupic batony Booster z treca albo batony z Nutrenda. Mają dobre proporcje wegli i białka.
  • 0

budo_power-zone
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 416 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
Universal i Weider rowniez maja ciekawa profesjonalna oferte.
  • 0

budo_słoniak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1975 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
Godne polecenia i w dostępnej cenie są batony sojowe "Dr Soya". Różne smaki, dość dużo białka i bardzo smaczne.
  • 0

budo_batonn
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 226 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ciechanów

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
Wcinajcie batony :)
  • 0

budo_rugby
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
Batony sojowe "Dr Soya" rządzą !! Nawet nie wiedziałem że są w różnych smakach .... :?
  • 0

budo_stefan z ełku
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ełk

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
baton? moim zdaniem lepiej wypić shake'a węglowodanowo-białkowego najlepiej pół na pół np. sam pije po treningu Olimp Profi Whey Mass (takie zielone napisy, bo są też czerwone) zazwyczaj kupuje 4 kilo najlepiej smaku czekoladowego.Jest to lepsze rozwiązanie od batona ponieważ, zawiera palete węglowodanów z różną wchłanialnością i białka serwatki charakteryzujące sie szybką wchłanialnością , i taniej kosztuje niż baton.Oczywiście po czymś takim jem kolacyjke.Trenuje i karate i na siłowni także musze dużo jeść.
  • 0

budo_tora
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 833 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z Calimshanu

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
no spoko ztefan ale baton kosztuje ok 7 zl, a profi whey mass 4 kg ok 140 zl.
  • 0

budo_stefan z ełku
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ełk

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
No właśnie o to mi chodzi że gdy kupujesz profi whey to wychodzi ci za jedną porcje 100g (45g białka i 45g węglowodanów i mnóstwo witamin = olej MCT) około:140zł podzielić na 40 porcji z puszki =3,5 zł za jedną porcje.To masz jeszcze taniej niż ja bo ja płaciłem 158 zł w Ełku a w Warszawie słyszałem że ceny schodzą nawet poniżej 140 zł. :-)
  • 0

budo_gabriel k
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
Według mnie batonów po Treningu nie powinno się jeść :D
  • 0

budo_stefan z ełku
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ełk

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
no baton powinien być stosowany tylko jako konieczność kiedy nie można zjeść czegoś normalnego jak np.pełnowartościowe danie albo odżywka
  • 0

budo_tomasiu san
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 55 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Leszno

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
A ja mam przepisik na taki batonik chce ktos to wrzuce :]
  • 0

budo_stefan z ełku
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ełk

Napisano Ponad rok temu

Re: Batony odzywcze
Ja bym poprosił tak dla urozmaicenia i z nudów.A chodzi ci o baton na otrębach soi?
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024