Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kaloryfer na brzuchu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
35 odpowiedzi w tym temacie

budo_kamilec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Kaloryfer na brzuchu
Chodze na siłke. Ostatnio robiłem treningi na siłe. Teraz jednak postanowiłem schudnąc troche-mam na myśli zrobienie "kratki"na brzuchu. Wiem że podczas chudniecia spada również siła. Kupiłem sobie w tym celu L-karnityne. Oczywiscie staram przestrzegać sie diety. Mam pytanie-czy treningi mam normalnie przeprowadzać na siłe czy zmniejszyc cieżary?I wogóle co wy o tym sadzicie?
  • 0

budo_kocyk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 996 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
dobra metoda na zrobienie brzucha jest program aerobowej 6 Weidera jak znajde na kompie to wkleje
  • 0

budo_zorro
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 453 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gracie Camp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
Tu masz lepszy plan niż 6 weidera:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_grillu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 48 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
to co zapodał zorro to jest dobra sprawa...więc...jeśli będziesz regularny to hmm... dasz rade i kaloryfer bedziesz miał jak potrzeba 8)
  • 0

budo_placek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
Kamilec - spróbuj ABS II. Ja się bawię tym dopiero od kilku dni, ale system chyba jest ok. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że powtórzeń w konkretnej serii jest mało, ale jak je zrobisz, to mięśnie brzucha wysiadają :)
  • 0

budo_kamilec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
Zorro-dzieki. Własnie przeczytałem ten materiał.Jest naprawde zajebisty.
  • 0

budo_kamilec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
A jeszcze mam jedno pytanie? Moja ciotka ma ten AB swing z reklamy. Co jest lepsze??Ten AB swing czy ten program treningowy ABS 2?
  • 0

budo_kamilec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
Chodzi mi o ten przyżąd co reklamuje Pudzian
  • 0

budo_gubrin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1323 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
Hehe nei sprawdzalem ale z telezakupow nie kupil bym nic poza kaseta video lub innymi duperelami ktore trudno zepsuc :D Nei sugeruj sie tym, ze reklamuje to pudzian.. On swoje meisnie robil normalnie a nie jakims cudem za jedyne 399,99 czy tam ile ... Podejrzewam ze to pic na wode, a w najlepdszym wypadku jedynie odwzorowanie normalnych cwiczen troche inaczej.

ABS II polecam.

Pozdrawiam.
  • 0

budo_pinio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
Ten przyrząd jest super po dwóch tygodniach masz wypasioną kratę na brzuchu. Jest tylko jedno ale musisz do tego mieć magiczną opaskę doktora Levina, bez tego nic nie osiągniesz.
  • 0

budo_kamilec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
Z tą opaska to żartujesz??-czy chodzi ci o taka spinajacą na rzepy?
  • 0

budo_paeł
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 942 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu

Ten przyrząd jest super po dwóch tygodniach masz wypasioną kratę na brzuchu. Jest tylko jedno ale musisz do tego mieć magiczną opaskę doktora Levina, bez tego nic nie osiągniesz.


Deska do skaldania ubrac przy tym mile widziana :)
  • 0

budo_johnny_bit
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 175 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
ABS II jest dobry... robie już z tydzień a schudłem sporo, mimo iż jjem jak normalnie (co do kraty: niby mam krate, ale dodatkowa warstwa tkanki przeszkadza w uwidocznieniu, więc ćwicze to, bo jest dobre, a efekty są)

Co do telezakupów i "oprzyżądów do ćwiczeń": sprzedawali tam tyle tego, że można się pogubić, wszystko to wygląda mi na hard bullsh*t, ludzie to reklamujący wszystko co potrzebne wyrobili sobie czym innym, a do tego dochodzi cena prawdy użytecznej i marketingu, czyli to musi być kit.
  • 0

budo_czasami
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 159 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
co do ABS 2 to ejst spoko u niektorych z was nie ma efektow jakie byscie chcieli poniewaz do tego systemu trzeba dolaczyc jakies cwiczenia aerobowe czyli bieganie lub skakanka np. miłego cwiczenia zycze
  • 0

budo_kamilec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
nie chodziło mi o to że to pudzian reklamuje-tylko myślałem że ktoś z was miał tym doczynienia i wie które lepiej działa
  • 0

budo_krzeslav
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 153 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Stolyca

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu

Deska do skaldania ubrac przy tym mile widziana :)


A to po jakiemu?
  • 0

budo_paeł
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 942 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
"do składania ubrań" ....
  • 0

budo_donpedro
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wwa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
Co do tego sprzetu co pudzian reklamuje to jest to calkiem fakne urzadzenie tyle ze przy odrobinie checi (i spawarki) mozna sobie cos takiego samemu skonstruowac.

Wujaszek sam zespawal taki device i musze powiedziec ze mozna na tym solidnie beben pociwczyc(bez kitu).
  • 0

budo_paeł
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 942 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
Slyszalem taka wlasnie opinie na temat tego sprzetu - podobno daje dobre rezultaty ALE jesli nei ma sie do tego dostepu za free nie warto pakowac 200zl(allegro) na takie cos.....
  • 0

budo_pinio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kaloryfer na brzuchu
Nie wiem ja podobne urządzenie widziałem na siłowni, tylko że tam było z obciążeniem jeszcze.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024