Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

11 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
281 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kuchnia polska regionalna, dietetyka
Staż [miesiące]:2008
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :b/d
Klatka piersiowa [cm]:b/d
Pas [cm]:b/d
Udo [cm]:b/d
Przysiad [kg]:200
Wyciskanie [kg]:140
Martwy ciąg [kg]:240
Waga [kg]:91

Napisano Ponad rok temu

Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?

Elo potrzebuję coś na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu.. szamię shocka & storma, ale na ostatnich ćwiczeniach i seriach już nie daję rady, sam gryf idzie w tedy w akcję i do ostatniego powtórzenia.

a po treningu ciężko rękami ruszyć

Edit: czy np Controlled Labs - White Flood będzie dobry ??

Nie zadzieraj ze mną, jestem bardziej walnięty niż 100% ludzi!
Nie zawsze sugeruj się moją wypowiedzią/zdaniem, sporo zasad i teorii mam w dupie.
Dziennik treningowy: Dziennik treningowy TC
StuProcentowy Mięsień, Tylko bajceps się liczy, Stejki !! Tylko stejki a nie jakieś kanapeczki,
I nie ma opierdalania się SIŁA !, Znasz lepszego ?- Ja nie znam. HERBATA W GRANULKACH CIE ROZJEBIE !

Doradca

Użytkownik
1982 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Lokalizacja:Płd. Wlkp.
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:V
Wzrost [cm]:A
Biceps [cm] :N
Klatka piersiowa [cm]:---
Pas [cm]:D
Udo [cm]:A
Przysiad [kg]:M
Wyciskanie [kg]:M
Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?

'TCNieI', dnia 08 Lip 2009 - 18:11, napisał:

Elo potrzebuję coś na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu.. szamię shocka & storma, ale na ostatnich ćwiczeniach i seriach już nie daję rady, sam gryf idzie w tedy w akcję i do ostatniego powtórzenia. a po treningu ciężko rękami ruszyć

Edit: czy np Controlled Labs - White Flood będzie dobry ??

ja polecam Carbo podczas treningu..

WTF ?

Dołączona grafika

Użytkownik
281 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kuchnia polska regionalna, dietetyka
Staż [miesiące]:2008
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :b/d
Klatka piersiowa [cm]:b/d
Pas [cm]:b/d
Udo [cm]:b/d
Przysiad [kg]:200
Wyciskanie [kg]:140
Martwy ciąg [kg]:240
Waga [kg]:91

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?

może jeszcze ktoś coś wymyśli ??

Użytkownik
11 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?

zgadzam sie węglowodany jak najbardziej. przykładowo dekstroza pomaga w procesie regeneracji po wysiłkowej

MaC406

B-52 Stratofortress

~~Zabanowany(a)~~
3269 postów
Pomógł: 2

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?

Ja uzywam NO-XPLODE 30min przed treningiem i rowniez zaczyna mi brakowac mocy po 30-45min treningu.
Od dwoch tygodni stosuje taki system 2 miarki NO-XPLODE 30min przed treningiem + 10g kreatyny mono i jedna miarke NO-XPLODE spozywam podczas treningu i caly czas utrzymuje power.

Użytkownik
1009 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Śląsk B-B
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka
muzyka
boks
sporty siłowe
kobiety :D
Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?

Możesz ssobie kupić taki suplement jak :Palto Alto Labs Incarnate

Użytkownik
1231 postów
Pomógł: 0

43
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:sporty walki
silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?

zaryzykuje i napisze nitrobolon, tylko to smakuje jak tanie wino za 3.20zl i mozesz miec po tym ewolucje w zaoladku wzialem raz i nawet mialem power :nabita:

are w nocy zygalem jak kot :!:

"Łzy dadzą ci współczucie pot da ci rezultaty"

!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!

Użytkownik
1009 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Śląsk B-B
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka
muzyka
boks
sporty siłowe
kobiety :D
Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?

nitro to był najlepszy samkowo suplement jak dla mnie miałem 2 smaki tropikalny i pomarańczowy i smakowały jak oranżada :nabita:

Pan i wladca, Wielki Ksiaze, Mistrz Zakonu, Wodz wielkiej hordy,

Użytkownik
601 postów
Pomógł: 1

14
Neutralna

Lokalizacja:Baile Átha Cliath
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- kolkowanie komunistow
- polowania na mongolow
- techniki rozpinania biustonoszy sila woli
- brawurowa jazda cinquecento

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?

Mozesz dorzucic Beta Alanine, dobra rzecz, ale najlepiej przyjmowac w przerwie od kreatyny. Nie dodaje 'power'a' ale zwieksza wytrzymalosc.

Prawdziwy mężczyzna nie je miodu - prawdziwy mężczyzna żuje pszczoły
Been there, taken that

Jesli pomoglem to postaw mi piwo

Użytkownik
281 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kuchnia polska regionalna, dietetyka
Staż [miesiące]:2008
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :b/d
Klatka piersiowa [cm]:b/d
Pas [cm]:b/d
Udo [cm]:b/d
Przysiad [kg]:200
Wyciskanie [kg]:140
Martwy ciąg [kg]:240
Waga [kg]:91

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?

a może by tak podsumować bo każdy coś innego i sam nie wiem co wybrać...

Użytkownik
1231 postów
Pomógł: 0

43
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:sporty walki
silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?

kup najtansze NO jakie jest :nabita:

"Łzy dadzą ci współczucie pot da ci rezultaty"

!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!

Doradca

Użytkownik
1982 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Lokalizacja:Płd. Wlkp.
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:V
Wzrost [cm]:A
Biceps [cm] :N
Klatka piersiowa [cm]:---
Pas [cm]:D
Udo [cm]:A
Przysiad [kg]:M
Wyciskanie [kg]:M
Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?

'laska05b', dnia 11 Lip 2009 - 04:53, napisał:

kup najtansze NO jakie jest

ja bym jeszcze do tego dozucił Carbo - zawsze dodatkowa energia a koszt niski

WTF ?

Dołączona grafika

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w opracowaniu treningu trening na mase	Trening dla początkujących		4 odpowiedzi 1490 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Paraliżowanie mięśni podczas wysiłku	Zdrowie i Medycyna		1 odpowiedź 738 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pytanie dot. treningu	Trening dla początkujących		5 odpowiedzi 1663 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POSIŁEK PRZED I PO TRENINGU - czy dobry ?	Dieta	Guest_fac_*	3 odpowiedzi 1233 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Korzyści i wady z treningu siłowego	Treningi		0 odpowiedzi 559 wyświetleń	Ponad rok temu przez