
Mam dość nietypowy problem, mam 18 lat, 190 cm i ważę tylko 70kg. Nie mogę ani trochę przytyć. Jem bardzo dużo, rodzice zawsze mówią : żeby to jeszcze było widać po tobie;) a tu nic..
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
WTF ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
tak TRENING + DIETA NA MASE = MASA MIĘŚNIOWAbo chodzi o to ze chciałbym zacząć ćwiczyć ale do tego jest potrzebna masa;)
WTF ?
Napisano Ponad rok temu
a może do tego jakiś gainer?
WTF ?
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
KlaTka |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
trening w 16 lat |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Wycisk z klatki |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
trening po 40 ce,jak mam cwiczyc kontuzje,odrzywianie |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
16 lat - średnie dośw a mega siła. Jakieś pomysły? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu