
Mam dość nietypowy problem, mam 18 lat, 190 cm i ważę tylko 70kg. Nie mogę ani trochę przytyć. Jem bardzo dużo, rodzice zawsze mówią : żeby to jeszcze było widać po tobie;) a tu nic..
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
WTF ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
tak TRENING + DIETA NA MASE = MASA MIĘŚNIOWAbo chodzi o to ze chciałbym zacząć ćwiczyć ale do tego jest potrzebna masa;)
WTF ?
Napisano Ponad rok temu
a może do tego jakiś gainer?
WTF ?
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mam grzyby w krwi i nie moge spozywac wielu odzywek |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Co zrobić, by jeszcze trochę podrosnąć w wieku 18 lat? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
22 lata / 170 cm wzrostu / 70 kg |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
czemu niewskazane jest połączeni bicepsa z klata |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu