Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka, biceps i triceps, brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka, biceps i triceps, brzuch

Siemka wszystkim, moglibyście mi doradzić jakie ćwiczenia mam wykonywać na rzeźbę brzucha, klatki, tricepsu i bicepsu ????

Mam 175,5 cm wzrostu
Waże 70 kg

Cajmer

~~Zabanowany(a)~~
1188 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :45
Pas [cm]:Za tłusto
Przysiad [kg]:BEZ MAKSÓW
Wyciskanie [kg]:Pare razy 145
Martwy ciąg [kg]:Pare razy 180
Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka, biceps i triceps, brzuch

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

google nie gryzie

Determination

~~Zabanowany(a)~~
24 postów
Pomógł: 0

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka, biceps i triceps, brzuch

A reszta gdzie?

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co zrobić kiedy nie rośnie klatka piersiowa?	Treningi	0 odpowiedzi 734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplement Spalajacy Tluszcz a nie Brzuch	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 5328 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Triceps.pl_*
Złota piątka na tricepsy	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1407 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Biceps nie rośnie - przyczyny	Treningi	0 odpowiedzi 741 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na brzuch	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 9230 wyświetleń	Ponad rok temu przez