Skocz do zawartości


Zdjęcie

JABŁCZAN KREATYNY


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

myszor222
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

JABŁCZAN KREATYNY
witam
trenuje już regularnie ponad pól roku, chciałbym sie wspomóc kretyna i związku z tym moje pytanie.
jaka kreatyna na początek najlepsza, czy wystarczy mono czy lepiej jablaczan.
wiem ze było już trochę tematów o tym , ale mnie chodzi tez o to z jakiej firmy najlepiej kupować.
uwzględniając cenne!! ( nie mam za dużo kasy na to {SMILIES_PATH}/icon_e_sad.gif )
i tak znalazłem na allegro coś takiego co o tym sadzicie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... _35og.html

z góry dzięki za pomoc
  • 0

damiannuna
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 109 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: JABŁCZAN KREATYNY
dobry jest ten jabłczan i w przystępnej cenie ale jak na pierwszy cykl kreatyny radził bym ci kupić mono pozdro
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: JABŁCZAN KREATYNY
Na początek zdecydowanie mono i napisz ile możesz przeznaczyć na suple to sie pomyśli.
  • 0
Dołączona grafika

myszor222
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: JABŁCZAN KREATYNY
no właśnie coś w cenach tego co pokazałem... dlaczego mono na początek lepiej???
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: JABŁCZAN KREATYNY
Na początek mono a to daltego że monohydrat kreatyny nie ma tak dużej wchłanialności jak np. jabłczan. Na początek kreta o mniejszej wchłanialności (mono) dla tego że trzeba organizm nasycać kreatyną stopniowo a nie od razu w końskiej dawce.
Możesz spróbować z tą kretą [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... p-286.html
Możesz do teog dodać jakiś fajny transporter krety np. dextroze czy tauryne.
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024