1 odpowiedź w tym temacie

[budo_ziomek-tomek]

Co robić gdy stawy "skrzypią" chodzi mi najbardziej o staw kolanowy i przy nadgarstku. Przerwac trening czy odciążyć stawy i pójść na basen? 8)

[budo_power-zone]

Witam

Sugeruje zmniejszyc nieco intesywnosc treningow i zastosowac cykl z glukozaminy (6 tyg.), jezeli nie pomoze ten suplement suguruje zglosic sie do lekarza o porade.