Skocz do zawartości


Zdjęcie

Bezsennosc!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
34 odpowiedzi w tym temacie

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Bezsennosc!!!
Prawie nie spie od 2 tygodni! Cholera co jest?! Czym to moze byc spowodowane??? Sprawa jest dosyc powazna, bo po takiej nocce w plecy trudno sie trening prowadzi! I nie to ze mi sie nie chce spac! Siedze se np w fotelu i czuje ze jestem spiacy, ziewam itp. nawet sobie mysle "noo dzisiaj pewnie bede spal jak zabity" ale ide do lozka i duuupa! Nie spie! Przysypiam dopiero rano tak gdzies 5-6! POMOCY!!! Nie chce skonczyc jak ten typ z "Fight Clubu"!!! Aha! Wiem ze sa tabletki nasenne, ale jakos im nie ufam do konca (zdrowie, uzaleznienie itp) zna ktos jakas alternatywe na to!!!???

Pozdro i dzieki
  • 0

budo_zjarany_swistak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 756 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!
pic w trupa :lol: :lol: :lol: (sorry nie moglem sie powstrzymac :) )
  • 0

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!

pic w trupa :lol: :lol: :lol: (sorry nie moglem sie powstrzymac :) )


Wiedzialem ze ktos to powie! Albo: "Tae ty chyba od 2 tygodni nie pijesz" hehe spalone chlopaki :P Dawajcie bez jaj
  • 0

budo_piteros777
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 571 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!
seks przed spankiem i śpisz z uśmiechem na gębie :)

Pozdrawiam
  • 0

budo_rybak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4174 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!
u lekarza jakiegos byles juz z tym?
  • 0

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!

seks przed spankiem i śpisz z uśmiechem na gębie :)

Pozdrawiam


Roztalem sie z dziewucha tydzien temu, ale tez nie pomagalo!
  • 0

budo_mieczit
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 89 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!
Tea radziłbym odstawić fete ....napewno pomoże :twisted:
I dodaj liczenie baranków... :)

Pozdro
  • 0

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!

Tea radziłbym odstawić fete ....napewno pomoże :twisted:
I dodaj liczenie baranków... :)

Pozdro


Chooolera to moze mnie tak jeszcze trzymac :?: :lol:
A co do lekarza to wlasnie polecil mi jakies tabsy nasenne, ale jakos nie wiem czy sa bezpieczne...ale jak juz nie bedzie wyjscia :roll:

Pozdro
  • 0

budo_rybak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4174 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!

A co do lekarza to wlasnie polecil mi jakies tabsy nasenne, ale jakos nie wiem czy sa bezpieczne...ale jak juz nie bedzie wyjscia :roll:

odwiedz jeszcze paru w razie potrzeby.

czy to moze byc zwiazane z tym rozstaniem?
  • 0

budo_randori
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 552 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom
  • Zainteresowania:JJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!
Cze TT
Najprawdopodobniej jest to spowodowane stresem,pewną bezczynnością.Kiedyś miałem podobnie po kontuzji ,nie mogłem za chiny zasnąć nawet po 2 dniach.Pomóc może pewne zapełnienie czasu ,i zaprzestanie ciągłego zamartwiania się.
poz.
  • 0

budo_administrator
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4477 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!
odinstaluj mirca
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!

POMOCY!!! Nie chce skonczyc jak ten typ z "[u]Fight Clubu[/u

jak tylko zobaczylem temat to juz mialem w zamysle napisac "uwazaj, bo skonczysz jak Jack" :D
ps. ale w koncu wydobrzal :wink:
pps. FC to moj ulubiony film :P


a do rzeczy [zeby nie bylo, ze OT] to poszukaj jakichs ziolek.. skoro chodzisz na trengi to nie bede mowil, zebys sie porzadnie zmeczyl.
ciezko mi cos poradzic, bo [tfu tfu] sypiam dobrze.. powodzenia w walce!
  • 0

budo_taxx
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 687 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łomianki

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!

odinstaluj mirca


:P :P :P :wink:

sam odistaluj :)
  • 0

budo_administrator
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4477 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!

odinstaluj mirca


:P :P :P :wink:

sam odistaluj :)


heh :-)

Tae polecam piwo- chmiel ma dzialanie usypiajace
  • 0

budo_grayone
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Krk

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!
Spróbuj moze z jakimiś ziołowymi tabletkami nasennymi ... Nie możesz w ogóle spać , czy nie możesz zasnąc w nocy ? Tzn , czy nie jest tak że zasypiasz o 6 a budzisz sie o 12 ?

Jak bedziesz bardzo zdesperowany to skocz na stronę sejmu, wydrukuj ostatni dziennik ustaw i poczytaj w łózku :D Efekt murowany ...
  • 0

budo_charlie
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 702 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:PL\KRK\NH

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!

seks przed spankiem i śpisz z uśmiechem na gębie :)

Pozdrawiam


Roztalem sie z dziewucha tydzien temu, ale tez nie pomagalo!


może to jest przyczyną ? :roll:

;)

pzdr i życze owocnej walki z bezsennością
  • 0

budo_jirzynek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 91 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!
hmm, mialem bardzo podobnie, niemoglem spac i sie to ciagnelo dluuuugo, trudnosci z zasnieciem, czeste pobudki w srodku nocy, wygladalem jak zombie. u mnie bylo powodem gigantyczny stres + inne rzeczy dobijajace.

mi pomaglo wprowadzenie sie w jakis dobry nastroj, zwiekszenie liczby treningow, od czasu do czasu piwko przed snem i spie jak dziecko :) nawet sie wysypiam, czasami mam nawroty tegoz no ale jest lepiej niz bylo :)

liczenie baranow nigdy nie pomagalo, tablet unikalem, czasami mozna dostac takie herbatki na uspokojenie tez mi pomagalo i chyba nieuzaleznia :)
  • 0

budo_liczmistrz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2877 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawka

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!
Zmecz sie porzadnie na treningu, tak zebys padal z nog. Potem wez goracy prysznic - taki ze prawie sauna sie zrobi. Powinno pomoc, na mnie dziala.
  • 0

budo_power-zone
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 416 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!
WITAM

Zastosuj preparat ZMA i po bolu.

Dostaniesz go w [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
masz rabat 5%
  • 0

budo_leo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bezsennosc!!!
Przed snem zawsze sobie wietrz pokój. Lepiej się śpi.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024