Skocz do zawartości


Zdjęcie

Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

budo_nijamormoazazel
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)
Hi,
Wiem ze ten temat jest tu ciagle walkowany, ale mam pare dodatkowych pytan. Chodzi o to ze podczas wykonywania kopniec strzela mi noga lewa w stawie biodrowym(tylko lewa). Zastanawiam sie czy to jest kwestia niewytrenowania czy tez moze jakas wada, ktora moze przy treningu TKD doprowadzic do komplikacji? Pomozcie. Czy ktos moze ma cos takiego? Czy z tym strzelaniem da sie cwiczyc? Czy to kiedys przejdzie?

A moze to strzelanie jest zwiazane z wypustkami na kosci miednicy(tymi nad stawem biodrowym) tzw.blokadami anty szpagat?

Pozdrawiam i dzieki za pomoc.
  • 0

budo_bart118
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)
Po 8 latach karate został mi czarny pas i strzelanie w biodrze. Może to wina złego rozciągania?
  • 0

budo_owat
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brave New World

Napisano Ponad rok temu

Re: Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)
mam dosłownie to samo , przeszkadza tylko przy kopnęciu bocznym
byłem u lekarza - nie był mi w stanie pomóc
  • 0

budo_^hast^
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3373 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sopot

Napisano Ponad rok temu

Re: Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)
To zuzycie stawu.
Strzelaja Wam kolana, biodra nie moga ?
Rozwiniecie tej choroby to bol w stawie, stan zapalny, zwyrodnienie, koniec koncow ograniczenie mozliwosci ruchu.
Wasza decyzja co zrobicie z swoim zniszczonym stawem.
  • 0

budo_czuczumaj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 316 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Stalinogród

Napisano Ponad rok temu

Re: Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)
Mi tez w biodrze strzela, szcegolnie wtedy gdy za wysoko i za szybko podniose noge do bloku przed Low Kick :)
  • 0

budo_nijamormoazazel
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)
Hmm, czy ja wiem czy to strzelanie to zniszczenie stawu... W pewnych wypadkach na pewno, ale jak kazesz komus kto w ogole nie cwiczy zrobic np. 10 przysiadow to mu beda tez niezle strzelaly kolana. Taki ktos raczej zniszczonych stawow nie ma. Mi kolana strzelaja tylko nierozgrzane(np. zaraz po przebudzeniu). Tylko ten lewy staw biodrowy... Zeby sie go jakos naprostowac dalo ;)
  • 0

budo_eszu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)
u mnie strzela tylko przy rozgrzewce jak robie szpagat ale tylko raz potem juz nie i jak narazie nieboli!!
  • 0

budo_nothing
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)
ja tez mam z tym problem od podstawówki(pływanie wyczynowe)ale coż trzeba jakoś żyć :wink: pozdr
  • 0

budo_navyseal
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1026 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin/Motaniec

Napisano Ponad rok temu

Re: Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)
Witamy w klubie
  • 0

budo_dawil
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała

Napisano Ponad rok temu

Re: Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)
nie martw się mam to samo.Lekarz powiedział mi że to normalne gdyż ta kośc "trzyma" się na więzadle grubości mniej więcej palca a rozciąganie robi swoje i to strzelanie staje się normalne u dużej liczby trenujących osób :lol:
  • 0

budo_skiper
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1052 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)
U mnie strzela troszke przy rozciąganiu, najbardziej jak robię sobie rozgrzewkę, rozkręcam biodra itp. W czasie kopania natomiast wszystko jest OK. Dziwne troszkę, co nie? :?
  • 0

budo_wilq
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:kolba

Napisano Ponad rok temu

Re: Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)
No to widze ze nie ja tylko tak mam ale ciezko bo jak chce zrobic low kicka to mi przeskoczy troche boli no i przez to nie moge wyzej kopnąć.
  • 0

budo_zlotyelf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 624 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Feniks-Arete Rybnik

Napisano Ponad rok temu

Re: Strzelanie w stawie biodrowym(raz jeszcze)
po 1 idz do lekarza
po 2 nie opisałes swoich "wrażen" podczas tego "strzelania"
po 3 niedodałeś w jakim wieku jesteś

Blokować miednica Ci nieblokuje wtedy byś nieszrelało poczuł blokade ; )
Mozliwe że to nierozgrzane któreś z sciegen na stawie biodrowym sie wydaje taki dziwek na chszastce szklistej taka może być specyfika w koncu to staw kulisty, może jeszcze być spowodowane rośnieciem i niedokłądnym jeszcze zestawienia kosci
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024