co do kefirków i jogurtów nikt by się chyba nie obraził jeśli byś polecił prodecentów którzy nie robią nas w bambuko  
nie chcialbym tu uprawiac kryptoreklamy 8)   no ale skoro mama sznase ratowac wasze zdrowie, glownie choidz o to, ze niektore wyroby mleczne ( kefiry, jogurt,...) sa po prostu jalowe, nie maja w sobie kultur bakterii, ktore sa dla nich charakterystyczne przez co ich wartosci odzywcze sa male.
co do tych lepszych producetnow, ktorzy dbaja o swoj produkt od strony mikorbiologicznej 

   8)  ( jestem dobry- na 3 roku bede mial o zywnosci modyfikowanej genetycznie) to na pewno 
mleko acidofilne danone popularny actimel, 
pozniej kefiry i jogurty z Kosciana