Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

co i jak

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

7 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
593 postów
Pomógł: 1

5
Neutralna

Lokalizacja:fotel
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:48
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :43
Klatka piersiowa [cm]:118
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:135
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

co i jak

zakupilem sobie bialko i aminokwasy. znalazl sie tez w szafie nitro.

bialko rano i przed snem

ale na amino i nitro tak samo napisane 30min przed treningiem i 30 po.

mieszac razem????????? czy jakos inaczej łykać?????

Użytkownik
1009 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Śląsk B-B
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka
muzyka
boks
sporty siłowe
kobiety :D
Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: co i jak

Jakie aminokwasy ??

Użytkownik
593 postów
Pomógł: 1

5
Neutralna

Lokalizacja:fotel
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:48
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :43
Klatka piersiowa [cm]:118
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:135
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: co i jak

bcaa complex 2200 dynamize

Użytkownik
593 postów
Pomógł: 1

5
Neutralna

Lokalizacja:fotel
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:48
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :43
Klatka piersiowa [cm]:118
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:135
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: co i jak

myslalem
rano bialko
przed tren nitro
po amino
przed snem bialko

Pan i wladca, Wielki Ksiaze, Mistrz Zakonu, Wodz wielkiej hordy,

Użytkownik
601 postów
Pomógł: 1

14
Neutralna

Lokalizacja:Baile Átha Cliath
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- kolkowanie komunistow
- polowania na mongolow
- techniki rozpinania biustonoszy sila woli
- brawurowa jazda cinquecento

Napisano Ponad rok temu

Re: co i jak

myslalem
rano bialko
przed tren nitro
po amino
przed snem bialko

BCAA Dymatize 2 przed treningiem i 2 po. W NT 4 rano po sniadaniu

Prawdziwy mężczyzna nie je miodu - prawdziwy mężczyzna żuje pszczoły
Been there, taken that

Jesli pomoglem to postaw mi piwo

Użytkownik
593 postów
Pomógł: 1

5
Neutralna

Lokalizacja:fotel
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:48
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :43
Klatka piersiowa [cm]:118
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:135
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: co i jak

czyli co popijac BCAA nitro?? bo tez powinno sie przed i po tren brac

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co i jak

BCAA masz w capsach ? Możesz popijać myślę że się nie pogryzą ze sobą.

Użytkownik
593 postów
Pomógł: 1

5
Neutralna

Lokalizacja:fotel
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:48
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :43
Klatka piersiowa [cm]:118
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:135
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: co i jak

tak bcaa w tabsach

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kettlebell, czyli jak to się zaczęło i z czym to się je	Treningi	0 odpowiedzi 685 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przykładowe treningi na jakość mięśni.	Trening dla początkujących	14 odpowiedzi 2478 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak dobrze trenować?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 607 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką szkołe BJJ w warszawie?	JIU JITSU	6 odpowiedzi 1674 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ćwiczyć brzuch ?	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 2584 wyświetleń	Ponad rok temu przez