Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak dlugo?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
17 odpowiedzi w tym temacie

budo_vaio
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Jak dlugo?
Zaczne od tego ze to mooj pierwszy "samodzielny"topic na tym forum :wink: -a wiec jak dlugo trwaja wasze treningi?no i jak czesto je macie?Ja mam w grupie poczatkujacej 3x1 godz(z tym ze trening jest rozlozony nastepujaco:poniedzialek-glownie techniki,sroda-najczesciej uklady,piatek-nieregularnie :cry: samoobrona)i zastanawiam sie czy to nie za malo :? :?:
  • 0

budo_zlotyelf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 624 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Feniks-Arete Rybnik

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
Ja jestem na 15 dni pzred moim pierwszym egzaminem i mam 3 treningi w tygodniu [pon. wt. śr. ] po 1,5 i wałkujemy rzne rzeczy na róznych treningach dzis np. bedizmy duzo skakac łupac układziorki innych bajerówniezabraknie
  • 0

budo_thanes
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sigil

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
Gratuluję 1 postu. Temat o ilości godzin już chyba gdzieś był. Ja mam trzy razy w tygodniu treningi i po każdym basen.
  • 0

budo_batonn
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 226 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ciechanów

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
Ja treningi mam w tej chwili 4 razy w tygodniu ale gdy jest zaczyna się sezon i przygotowania do zawodów to wtedy 5-6 razy ale to już od trenera zależy co i jak :)
  • 0

budo_zhang guolao
  • Użytkownik
  • Pip
  • 24 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
Ze względu na wiek i obowiązki teraz trenuję już tylko rekreacyjnie 8-10x tygodniowo. Pozdrawiam.
  • 0

budo_gizmo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2337 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnik/Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
Nieźle! To ile trenowałeś, jak to było jeszcze wyczynowo, a nie rekreacyjnie?

:)

Gizmo
  • 0

budo_zhang guolao
  • Użytkownik
  • Pip
  • 24 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
Trenowałem 12x, jeden dzień odpoczynku i sześć dni po 2 treningi, no ale wtedy to ja byłem młody ;) . Od razu wyjaśnie forumowiczom, że nie jestem jakiś "zaj***sty" w te klocki. Trenuję dużo bo kiedyś tam pokochałem Taekwon-Do i chciałem być w nim tak dobry jak się tylko da. Ale niestety zawsze jest jakieś "ale" i okazało się, zę jestem anty-talentem TKD :) . Zacząłem trenować późno - w wieku 18 lat. I niestety każda rzecz w TKD przychodzi mi z trudnością (rozciągnięcie, koordynacja itd.).
Mogę Wam tylko powiedzieć jedno: jak czegoś bardzo chcecie to możecie to osiągnąć, czasami wymaga to jedynie "ciut" większego nakładu pracy.

Pozdrawiam Was wszystkich.
  • 0

budo_macias
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 932 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
Do Pikacza :wink: - szacunek stary!nie wiem jak ty czas organizowales,ale mimo wszystko gratuluje i jestem pod wrazeniem
  • 0

budo_krilan
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubin

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
Ja trenuje pięc razy w tygodniu. od poniedziełku do czwartku po 1,5 godziny a w piątek 2
  • 0

budo_choong
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 741 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubin

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
Jak wyzej (w koncu ten sam klub)
  • 0

budo_tora
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 833 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z Calimshanu

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
2 razy w tygodniu po 2 godziny capoeira + 3 razy w tygodniu siłka i mnie to w pełni do szczęścia wystarcza ( i moje mięśnie tez są zadowolone ) :)
  • 0

budo_picachu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 660 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk megalopolis

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?

Do Pikacza :wink: - szacunek stary!nie wiem jak ty czas organizowales,ale mimo wszystko gratuluje i jestem pod wrazeniem



Dziwisz sie Pokemon power :) taki maly a piorunem pewnie po dupie umnie dac :) . Pokoj bracie :peace: .

Co do trenowania to zalezy od czasu. Obowiazkowo 4x w tyg TKD czasem cos sie jeszcze wkreci basen i judo albo cos innego.
  • 0

budo_macias
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 932 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
ja mam 3 razy JKD (tyle, ze zawsze jestem na 2och treningach,na 3ci czasami nie amm czasu :cry: ), plus raz w tygodniu judo ( odrabiam wf na uniwerku). do tego dochodzi moj wlasny trening ogolnorozwojowy plus biegi (ale ostatnio rzadzije, bo sie sesja zbliza)
  • 0

budo_yankee8
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
Wtorek,czwartek sekcja,poniedziałek,piątek indywidualny, sobota rozciąganie ,niedziela tylko pływalnia a środa dzięń wolny by wytrzymać reszte tygodnia

Pozdrawiam
  • 0

budo_kane
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 752 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
ja trenuje codziennie we wlasnym zakresie :) ......na sale chwilowo nie mam kasy :(
  • 0

budo_hide
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 64 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Żary

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
No wlasnie, ja zaczalem w zeszlym roku od listopada i jak na grupe poczatkujaca daja nam 2 treningi w tygodniu 1,5h to troche malo ):
  • 0

budo_thanes
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 495 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sigil

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
Ja ma teraz kombos. 4 treningi tygodniowo, basen i siłka łacznie 50 zetek. :)
  • 0

budo_macias
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 932 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugo?
to malo placisz
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024