33 odpowiedzi w tym temacie

[rafalikubb88]

co polecacie po intensywnym wysiłku, aby zregenerowac organizm, ponieważ po powrocie z siłownii nic się nie chce tylko spac!!!

[UkaniU]

-BCAA
-AAKG
-SAUNA

[rafalikubb88]

-BCAA
-AAKG
-SAUNA

a coś konkretnie sprawdzonego?

[UkaniU]

a coś konkretnie sprawdzonego?

BCAA - aminokwasy rozgałęzione, poprawiają regenerację, jak masz kasę mozesz wziąść

Sauna pozbawi Cię Kwasu Mlekowego ...

a coś sprawdzonego , polecam obieranie ziemniaka wykałaczką oczywiście żartowałem

[Hustler]

BCAA
NAG

[funai]

ogolnie jakies aminokwasy

[wilk007]

co polecacie po intensywnym wysiłku, aby zregenerowac organizm, ponieważ po powrocie z siłownii nic się nie chce tylko spac!!!

jebnij ok 50-70 gram czystych węlowodanów np.carbo z olimpa i 1-2gramy AAKG np. z Vitalmaxa i jak to Cie nie postawi na nogi to masz narkolepsje

[rafalikubb88]

widzę, że czesc odp. została skasowana ale to nic, znajdzie się coś na regeneracje np. gluta czy aminy w jednym suplu, żeby dużo kasy nie poszło
znalazłem GL-6, lecz Ex mi to rozradza

[rafalikubb88]

widzę, że czesc odp. została skasowana ale to nic, znajdzie się coś na regeneracje np. gluta czy aminy w jednym suplu, żeby dużo kasy nie poszło
znalazłem GL-6, lecz Ex mi to rozradza

[EXPERTO]

widzę, że czesc odp. została skasowana ale to nic, znajdzie się coś na regeneracje np. gluta czy aminy w jednym suplu, żeby dużo kasy nie poszło
znalazłem GL-6, lecz Ex mi to rozradza

Zrobiłem błąd w bazie danych i musiałem przywrócić kopie Do regeneracji to tak: BCAA, glutamina, ZMA, Carbo do odzyskania energii.

[rafalikubb88]

ale ja nie chce kupowac wszystkiego i się tym faszerowac tylko chce kupic np. glute czy aminy i co byłoby najlepsze dla mnie?

[EXPERTO]

Ja bym Ci polecił Goliatha - zajebisty gainer.

[rafalikubb88]

gainera to ja obecnei chyba nie potrzebuje, tylko czegoś na poprawe samopoczucia i regeneracje!!aminokwasy czy glutamina będą lepsze??

[EXPERTO]

Goliath ma dużo białka - dużo białka to więcej aminów - więcej animów lepsza regeneracja po za tym chciałeś wszystko w jednym

[KAM]

Na poprawę samopoczucie chyba dobre by były witaminy i mikroelementy

[rafalikubb88]

Goliath ma dużo białka - dużo białka to więcej aminów - więcej animów lepsza regeneracja po za tym chciałeś wszystko w jednym

Ex przedobrzyłeś teraz

Na poprawę samopoczucie chyba dobre by były witaminy i mikroelementy

hmmm może zaopatrze się w adama i np. jakąś glute?

[EXPERTO]

Same aminy nie pomogą Ci odzyskać sił (straconych węgli) po treningu dlatego polecam gainera - ma on wszystko co trzeba.

[VanDamme]

to nie jest raczej duzy koszt ;P
- carbo
- aminy
- gluta
- witaminy

ja osobiscie wole dawac aminy z bialeczka

Same aminy nie pomogą Ci odzyskać sił (straconych węgli) po treningu dlatego polecam gainera - ma on wszystko co trzeba.

j/w ten gainer to prawidziwa domba zawiera praktycznie wszystko co do szczescia potrzebne

[rafalikubb88]

przez ostatni czas brałem po treningu ok. 100 g mutant massa było ok., ale po powrocie do domu i pod wieczór, masakra padam ze zmęczenia, co teraz??

a ten goliath to cenowo katastrofa za 2,6 kg

[VanDamme]

przez ostatni czas brałem po treningu ok. 100 g mutant massa było ok., ale po powrocie do domu i pod wieczór, masakra padam ze zmęczenia, co teraz??

a ten goliath to cenowo katastrofa za 2,6 kg

moze dopalacz przedtreningowy - ja nie czulem zmczenia po treningu az do zasniecia