
porada
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dawno nie cwiczylem i mam zaleglosci ;p
Mam zamiar je kupic ale nie wiem czy sie oplaca(czy dobra firma itp)chodzi mi o przybranie na masie...jesli macie jakies zamienniki w podobnej ceni to prosze o link.
(jak cos to mam 67kg,177 wzrostu i 19 lat ^^)
THX ;]
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
Napisano Ponad rok temu

Dieta przede wszystkim do odbudowania masy...
Ile wcześniej ćwiczyłeś ? Jak długa przerwa? Jakie odżywki wcześniej brałeś?
Napisano Ponad rok temu
a odrzywek to malo.. kreatyne i bialko.
wlasnie chodzi mi o zwiekszenie masy ale niewiem co kupic najlepiej ;]
myslalem tez o [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ale niemam pojeci co jest lepsze.
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
Napisano Ponad rok temu
Po pierwsze dieta i to jest obowiązek do szybkich przyrostów, suplementy stoją na dalszym miejscu oczywiście jeżeli masz kulawą dietę oraz nie możesz jej utrzymać zakup jakiś gainer bądź białko

Napisano Ponad rok temu
aha no i nie chce wydac 500 zl na to..na poczatek tak do 150 ;p
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
Napisano Ponad rok temu
teraz juz wiem przynajmniej ze gainer lub bialko ale...nie znam sie jeszcze na producentach itp wiec moze bys cos polecil ..link albo cus ;]
To wiesz zależy od twojego budżetu

Napisano Ponad rok temu
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
Napisano Ponad rok temu
pisalme ze do 150 ;]
ten gainbody 30 machineman jest super , ale uwazaj na smak.
czekoladowy jest nie dobry
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
porada |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Porada dla początkującegoPorada dla początkującego |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Porada przy schorzeniuSchorzenie kregoslupa. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Pilnie poczebna porada |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Porada odnosnie planu na wakacje :) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jakimi odżywkami, dietą i treningiem wyrobić sobie dobrą sylwetkę
- Ponad rok temu
-
Ostrowia białko- pytania
- Ponad rok temu
-
Whej protein 100 % jak brać ?
- Ponad rok temu
-
co to??
- Ponad rok temu
-
mutant mass
- Ponad rok temu
-
kreatyna i fruktoza
- Ponad rok temu
-
Cykl
- Ponad rok temu
-
jakie odrzywki najlepsze na mase
- Ponad rok temu
-
Aminokwasy
- Ponad rok temu
-
nie za ostro ?
- Ponad rok temu