Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co po treningu?

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

Następna

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

26 odpowiedzi w tym temacie

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Co po treningu?

Ciężki trening a co po nim? co lubicie robić po treningu?
Ja uwielbiam się położyć na godzinkę włączyć sobie nutę i troszkę pospać {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Mefiu

~~Zabanowany(a)~~
313 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:Damnica

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

Jeśććććććććććććććććć, obejrzeć TV, posiedzieć na forum i poczytać o ciekawych rzeczach

"Bez bólu niema efektów"
Jak boli to rośnie xD

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

Ja zazwyczaj jem i ide spać albo jeszcze gram w MU online {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif bo zazwyczaj na siłke chodze wieczorem (21 - 21:30).

JuniorWB3

~~Zabanowany(a)~~
122 postów
Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

wykapac sie spotkac z panna wyjsc gdzies poszukac jakies nowosci w swiecie dopingu w necie poodpisywac na forach itpitd

Użytkownik
1231 postów
Pomógł: 0

5
Neutralna

Lokalizacja:gdansk
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od poczatku
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :46
Klatka piersiowa [cm]:125
Pas [cm]:96
Udo [cm]:70
Przysiad [kg]:nie robie
Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
Martwy ciąg [kg]:nie robie
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

kolacja oczywiscie weglowadanowa,tv,czasem piwko

JuniorWB3

~~Zabanowany(a)~~
122 postów
Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

u mnie ostatnio coraz czesciej piwko xD

Użytkownik
1231 postów
Pomógł: 0

5
Neutralna

Lokalizacja:gdansk
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od poczatku
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :46
Klatka piersiowa [cm]:125
Pas [cm]:96
Udo [cm]:70
Przysiad [kg]:nie robie
Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
Martwy ciąg [kg]:nie robie
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

ponoc 1-2 piwka przed spaniem dobre sa na mase {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif

Użytkownik
109 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

ja po treningu jem i idem odpocząć przed TV {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif

Użytkownik
37 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

Po treningu siadam sobie w skórzanym fotelu, jem i oglądam tv, później z 1h pośpię, a później to tylko kolacja {SMILIES_PATH}/icon_cool.gif

Jest dobrze

Użytkownik
1008 postów
Pomógł: 1

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

najlepszy jest seks chłopaki {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif nie no ale tak oprócz tego to lubie di sauny uderzyć {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

A kto ma na to siłe po ciężkim treningu?? No chyba że ty leżysz a reszta sie dzieje sama {SMILIES_PATH}/icon_mrgreen.gif {SMILIES_PATH}/icon_mrgreen.gif {SMILIES_PATH}/icon_mrgreen.gif

Mefiu

~~Zabanowany(a)~~
313 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:Damnica

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

eheh dobre {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif

"Bez bólu niema efektów"
Jak boli to rośnie xD

Użytkownik
314 postów
Pomógł: 0

57
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Moje zainteresowania nie ograniczaja sie tylko do silowni itd.choc w wiekszej czesci mojego zycia codziennego sport roznego rodzaju ma dla mnie bardzo duze znaczenie. Jesli mam sie ograniczyc to glownie silownia i sztuki walki.
Wzrost [cm]:176
Wyciskanie [kg]:150
Martwy ciąg [kg]:200
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

Wlasnie z niego wrocilem:P jem, popijajac wlasnie odzywke i czytajac co tu nowego na forum, za chwile skocze uzupelnic lodowe:P pozniej drzemka, film i wieczorkiem drugi trening... :smutasek:

Trenuj ostro albo Wcale!!!

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

Nie zapierdzielaj na takich obrotach bo ci żyłka pęknie.

GośćGuest_radq?_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

Po treningu...siusiu plum plum wielkie ilości jedzenia xD słucham muzy przez 30 minut i idem spać :smutasek:

CMAZ-WPADS/3m GZW

Użytkownik
832 postów
Pomógł: 0

21
Neutralna

Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :?
Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

Jak mialem gdzie cwiczyc to zawsze po treningu szedlem do domu :smutasek:

Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika

Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.

Użytkownik
1362 postów
Pomógł: 0

20
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:173
Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

Ja po siłce zapier.alam pół kilometra na autobus a potem 14 km jazdy do domu :smutasek:

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

w takiej kolejności : :smutasek:

carbo
prysznic
białko
na PC bez celu
posiłeczek
i do spania

co do alko do w dni nie treningowe hehe

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Użytkownik
224 postów
Pomógł: 0

9
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:191
Biceps [cm] :42
Przysiad [kg]:100 seria
Wyciskanie [kg]:100 seria
Martwy ciąg [kg]:120 seria
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

w moim przypadku

suple
prysznic
jedzonko
łóżko

Ja i moja niunia kochamy się na ostre, w pięciogwiazdkowym hotelu, mamy do tego celu wszystkie pokoje

Użytkownik
314 postów
Pomógł: 0

57
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Moje zainteresowania nie ograniczaja sie tylko do silowni itd.choc w wiekszej czesci mojego zycia codziennego sport roznego rodzaju ma dla mnie bardzo duze znaczenie. Jesli mam sie ograniczyc to glownie silownia i sztuki walki.
Wzrost [cm]:176
Wyciskanie [kg]:150
Martwy ciąg [kg]:200
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu?

Nie zapierdzielaj na takich obrotach bo ci żyłka pęknie.

Zylka nie peknie na samej silce 2 razy dziennie zadko siedze:P Z rana mam silke a wieczorem sztuki walki :smutasek:

Trenuj ostro albo Wcale!!!

Następna

Wróć do Rozmowy nie na temat

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co po treningu?	Trening dla początkujących	18 odpowiedzi 2712 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PORA TRENINGU??	Inne sporty	18 odpowiedzi 2019 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tarczyn po treningu?	Inne sporty	5 odpowiedzi 1086 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chcesz kupić dobry sprzęt do treningu?!	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy można pić gainera podczas treningu?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 2113 wyświetleń	Ponad rok temu przez