23 odpowiedzi w tym temacie

[budo_slawnur]

Każde zwichnięcie i kontuzja uczy nas pokory ,ale zadajmy sobie pytanie dlaczego doszło do awarii?Lepiej jest nie dopuścić do kontuzji,może intensywniejsza rozgrzewka?Może więcej czasu poświęcic na rozgrzanie stawu skokowego?

[budo_middle finger]

Lepiej jest nie dopuścić do kontuzji,może intensywniejsza rozgrzewka?Może więcej czasu poświęcic na rozgrzanie stawu skokowego?

Można też stawiać stopę równolegle do powierzchni płaskiej :wink:

[budo_slawnur]

jasne można też nie trenowac??????????

[budo_baku]

Nie ma sie co smiac lekarz mi kiedys poradzil jak mialem problemy z kolanem powiedzial: "sport to kalectwo". To byl ostatni raz kiedy u niego bylem :wink: