Skocz do zawartości


Zdjęcie

Przepuklina


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

budo_peedro
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice

Napisano Ponad rok temu

Przepuklina
witam,
mam pytanie ..
do osob majacych przepuklinke, jak ja..
jestem juz 3 tygodnie po operacji i mnie rozrywa.. lekarz powiedzial 5 miesiecy bez treningow.. i mnie troszeczke juz rozrywa energia..
moje pytanie dotyczy cwiczen ktore mozna wykonywac, zeby nie wypasc z formy..
bieganie? kiedy? ile?
rower? (lekarz doradzil) kiedy? bo oni to sami nie wiedza wiec odwoluje sie do waszych doswiadczen..
basen?
o silowni jeszcze nawet nie marze..
pozdrawiam :D
  • 0

budo_szczepan
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:dzika,śmiercionośna Północ

Napisano Ponad rok temu

Re: Przepuklina
mnie to faktycznie zajelo pare miesiecy, zeby dojsc do siebie. Lepiej poczekac niz miec wkrotce jeszcze raz operacje i potem znowu czekac...nie?

Moze jakies medytacje? Albo Tai chi? :wink:
  • 0

budo_jeszcze_nieumarly
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przepuklina
gumowe kolko do zaciskania w dloni i jedziesz...
  • 0

budo_peedro
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice

Napisano Ponad rok temu

Re: Przepuklina
mysle o bieganiu.. i basenie.. stanie mi sie cos zlego? czy sie nie stanie? oto jest pytanie... :-)
  • 0

budo_słoniak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1975 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Przepuklina
Nie wiem, ale masz szansę :)
  • 0

budo_valkyria
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 183 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kendo

Napisano Ponad rok temu

Re: Przepuklina

mysle o bieganiu.. i basenie.. stanie mi sie cos zlego? czy sie nie stanie? oto jest pytanie... :-)

Ja się w sumie na tym nie znam, ale basen wydaje się bezpiecznym rozwiązaniem
  • 0

budo_szczepan
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:dzika,śmiercionośna Północ

Napisano Ponad rok temu

Re: Przepuklina
nie zrozumiales dobrze valkyria chodzi mu o taki basen szpitalny, do siusiania :lol:
  • 0

budo_valkyria
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 183 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kendo

Napisano Ponad rok temu

Re: Przepuklina

witam,
mam pytanie ..
do osob majacych przepuklinke, jak ja..
jestem juz 3 tygodnie po operacji i mnie rozrywa.. lekarz powiedzial 5 miesiecy bez treningow.. i mnie troszeczke juz rozrywa energia..
moje pytanie dotyczy cwiczen ktore mozna wykonywac, zeby nie wypasc z formy..
bieganie? kiedy? ile?
rower? (lekarz doradzil) kiedy? bo oni to sami nie wiedza wiec odwoluje sie do waszych doswiadczen..
basen?
o silowni jeszcze nawet nie marze..
pozdrawiam :D

aa, jak wspomniałam nie znam się, ale znajomy bardzo lekarz mi powiedział, ze konsolidacja blizny trwa około trzy miesiące. I że 2-3 miesięcy po operacji można zacząć coś próbować - basen (pływacki ofkoz :P ) jest OK. Oczywiście wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji organizmu (szybkość gojenia się itp)
Jest to taka-sobie opinia, ani ja lekarz, ani tamten lekarz tez przepukliny nie miał i nie mówił z własnego doświadczenia, ale może coś wniesie :-)
  • 0

budo_peedro
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice

Napisano Ponad rok temu

Re: Przepuklina
dzieki za odpowiedzi..
wczoraj plywalem sobie i troche mnie zarywa w brzuchu.. moze to zakwasy bo dawno tego brzucha nie uzywalem? :)
  • 0

budo_lbartekl
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 637 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3city

Napisano Ponad rok temu

Re: Przepuklina
Pytanie OT:
Czy łatwo sobie przepuklinę załatwić?? Jak bardzo trzeba się postarać??
  • 0

budo_peedro
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice

Napisano Ponad rok temu

Re: Przepuklina
to zalezy.. ja mialem wrodzone sklonnosci i duzo nie trzeba bylo..
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024