Sprężynka
Napisano Ponad rok temu
Chciał bym zrobić sprężynkę, ale nie wiem jak się do jej zabrać . Próbowałem wykonywać ją po kilkanaście razy w domu i na treningach, ale za bardzo mi nie wychodzi. :? Czy ktoś z was zna jakieś ćwiczenia(rozciągające lub siłowe) które ułatwiają jej wykonywanie?
Napisano Ponad rok temu
Witajcie!
Chciał bym zrobić sprężynkę, ale nie wiem jak się do jej zabrać . Próbowałem wykonywać ją po kilkanaście razy w domu i na treningach, ale za bardzo mi nie wychodzi. :? Czy ktoś z was zna jakieś ćwiczenia(rozciągające lub siłowe) które ułatwiają jej wykonywanie?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta Gracie
- Ponad rok temu
-
spalanie
- Ponad rok temu
-
jak przytyc?
- Ponad rok temu
-
Martwy ciąg
- Ponad rok temu
-
łydka :D
- Ponad rok temu
-
Mostek...
- Ponad rok temu
-
Pechowiec
- Ponad rok temu
-
nadcisnienie a cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Glucosamin - czy ktos to uzywal, czy rzeczywiscie pomaga?
- Ponad rok temu
-
Odstający brzusio
- Ponad rok temu