12 odpowiedzi w tym temacie

[kokosek436]

Co sadzicie o czekoladzie zle wplywa na organizm?? podobno wzmacnia przed treningiem. {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

[MaXior]

oczywiscie ze wzmacnia ale na kiblu jak siedzisz:D

[PW.]

Odpuść sobie. Nie znam uzasadnienia dlaczego wzmacia, ale może to ma związek z tym że wydziela endorfiny (uczucie podobne do zakochania się). Dawaj ją tylko czasem dla spokoju psychicznego. Nie przesadzaj, endorfiny sa silnie narkotyczne - uzależniają

[kokosek436]

heh a juz sobie kupilem czekolade {SMILIES_PATH}/icon_mad.gif {SMILIES_PATH}/icon_e_sad.gif {SMILIES_PATH}/icon_e_sad.gif trudno... dzieki wielkie.. {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

[damiannuna]

czekolada jak najbardziej jest przydatna przed treningiem ponieważ ma dużo kalorii i dzięki temu lepiej się ćwiczy ma się więcej siły w pewnym stopniu zastępuje dextrozę

[Mefiu]

Przeciez kiedyś oglądałem w TV o pudzinie to mowil że czekolada ma kalorie dlatego on też lubi sobie ją zjeśc 10 tabliczek na kolacje {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif

[PW.]

Nie piszcie glupot...

[Mefiu]

serio mówie

[EXPERTO]

Przeciez kiedyś oglądałem w TV o pudzinie to mowil że czekolada ma kalorie dlatego on też lubi sobie ją zjeśc 10 tabliczek na kolacje {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif

HAHA chyba sobie żartujesz haha, bez takich postów mi tu więcej jak już to jest dział Humor.

[Buleczka1988]

Jak chcesz zeby cie zalało tłuszczem to jedz tej czekolady ile chcesz:)Wskazane jest jeść jedzenie kilku kostek gożkiej czekolady wciągu dnia. pozdro

[Lew]

Mam pytanie. Czy na redukcji można jeść czekoladę? 

[aniajlover]

Jak sobie wliczysz w bilans to możesz codziennie nawet  

A tak serio to nie popadajmy w skrajności, jak redukujesz dla siebie to raz na jakiś czas możesz sobie pozwolić zjeść coś do woli. A jeśli szykujesz się na debiuty czy coś to już bym trzymała michę

[Abetalipoproteinemia]

Czekolada jak najbardziej może stanowić jeden ze składników diety redukcyjnej. Pamiętaj jednak o dwóch rzeczach. Po pierwsze by wliczać ją, zresztą jak każdy element, do swojego dobowego bilansu. Po drugie, wybieraj czekoladę gorzką o min. 70% zawartości masy kakaowej. Ewentualnie kakao minimum 16%.