7 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kanio]

jak zwolnic tempo spalania materii przez organizm ?

[budo_sanga]

Witam.
Wiesz ciekawa sprawa z tym organizmem jest. Gdy ograniczysz ilość spożywanych kalorii twój organizm "przyzwyczaji" się do zmniejszonej ilości pokarmu i będzie mniej spalał, jednak efektem ubocznym jest gwałtowny spadek wagi (ale tylko na początku), a tobie o to chyba nie chodzi :wink: .

Twój organizm spowalnia przemianę materii gdy śpisz, gdy jest mu zimno, lub gdy drastycznie ograniczysz ruch.

Co do tego jak samemu spowolnić przemianę materii to może wypowiedziałby się ktoś bardziej kompetentny ode mnie.

Pozdro

[budo_brisban]

Rownie dobrze mozesz nauczyc sie zyc na powietrzu i na samym sloncu bez pokarmow i wody. Bo ograniczenie spalania jest tak samo nierealnym pomyslem z pulki science-fiction.

[budo_słoniak]

A co to jest spalanie materii?

[budo_moro]

A co to jest spalanie materii?

no np jak palisz czarownice na stosie :wink:

[budo_lubomir]

albo jak sie gapisz w kominek jak w telewizor

[budo_raben]

A ja chce przyśpieszyc przemiane materii i co ?
tzn. schudnać ale tak żeby z mięśni nic mi nie ubyło znaczy się poprostu przepalić tłuszcz.

[budo_moro]

tzn. schudnać ale tak żeby z mięśni nic mi nie ubyło znaczy się poprostu przepalić tłuszcz.

to musisz cwiczyc wytrzymalosciowo- duzo spacerowac/truchtac/jezdzic na rowerze, czyli niska intensywnosc wysilku ale przez dlugi czas. jak do tego dodasz duza ilosc adrenaliny to powinno pomoc :wink: