Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pierwszy trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

22 odpowiedzi w tym temacie

3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy trening

Ta, teraz już raczej wszystko jasne, thx.

3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy trening

Niewiem co to są wykroki z plecakiem i podnoszenie obręczy barkowej ;D

3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy trening

Przepraszam za 3 posty pod sobą, nie widzę opcji edytuj

Do sprzętu doszły 2 sztangielki po 3.5kg. Robimy nimy rozpiętki itp. Mój nowy rekord to 42kg na ławce prostej

Jestem z siebie bardzo zadowolony, czuję się nawet silniejszy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki kask do kickboxingu??	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	3 odpowiedzi 1565 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak działają balisong'i?	MAGIA STALI	7 odpowiedzi 1164 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gain bolic 6000 + kreatyna ale jaka?	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 2069 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak dobrać ilość składników do wagi?	Dieta	2 odpowiedzi 1416 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5-dniowy plan treningowy do oceny	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 2511 wyświetleń	Ponad rok temu przez