Co na mięsnie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Aby przytyć powinieneś chodź trochę ćwiczyć jeśli oczywiście masz takie cel by ćwiczyć, jedzenie to budulec ale aby uzyskać lepsze efekty w nabieraniu masy ciała powinieneś ćwiczyć aby dać organizmowi bodźce do wzrostu. Tak więc dieta + trening = przybieraniu na wadze.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Oto moje ćwiczenia:Zapraszam tu w sprawie diety: http://www.fabrykasi...MASE-t1309.html
Aby przytyć powinieneś chodź trochę ćwiczyć jeśli oczywiście masz takie cel by ćwiczyć, jedzenie to budulec ale aby uzyskać lepsze efekty w nabieraniu masy ciała powinieneś ćwiczyć aby dać organizmowi bodźce do wzrostu. Tak więc dieta + trening = przybieraniu na wadze.
Pompki klasyczne,boczne,Przysiady,Podnoszenie na drążku,Nożyce,Rowerki,bieganie,słony, przysiady,spięcia,podnoszenie ciężkich żeczy. Na siownie nie chodye bo niemam takiej moliwođci.
Napisano Ponad rok temu
Oto moje ćwiczenia:
Pompki klasyczne,boczne,Przysiady,Podnoszenie na drążku,Nożyce,Rowerki,bieganie,słony, przysiady,spięcia,podnoszenie ciężkich żeczy. Na siownie nie chodye bo niemam takiej moliwođci.
takie wiczenia moga byc na kilka tyg. dla oswojenia miesni z wysiłkiem fizycznym , ale na dłuższą mete odpada .pozdr
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Miesnie karku? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Wzrost a mięśnie |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Ćwiczenia na mięśnie brzucha |
Trening dla początkujących |
|
|
||
14 lat ćwiczenia mięśnie i rzeźbę. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ustalenie powtórzeń, serii i doradzenie [mieśnie brzucha] |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta na mięśnie dla 16 latka
- Ponad rok temu
-
Dieta Dla Początkującego
- Ponad rok temu
-
PROSZĘ O POMOC
- Ponad rok temu
-
Pytanie co do ziemniakow
- Ponad rok temu
-
Thermal pro
- Ponad rok temu
-
Spis produktów na redukcję.
- Ponad rok temu
-
Tunczyk :)
- Ponad rok temu
-
Dieta - Masa
- Ponad rok temu
-
Ile gr ryzu ma kubek?
- Ponad rok temu
-