Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

PROSZĘ O POMOC

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

PROSZĘ O POMOC

MAM 14 i ważę ok 65 kg i mam 175 wzrostu
I nigdy jeszcze nie ćw na siłowni !!
jaka dietę zastosować

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: PROSZĘ O POMOC

moje dzienne zapotrzebowanie jest to 3 452 72 kcal

Napisano Ponad rok temu

Re: PROSZĘ O POMOC

Zapraszam do tematu: http://www.fabrykasi...znia-t1162.html

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: PROSZĘ O POMOC

MAM 14 i ważę ok 65 kg i mam 175 wzrostu
I nigdy jeszcze nie ćw na siłowni !!
jaka dietę zastosować

jedz jak najwiecej zdrowej żywnosci jestes troche za młody na odzywki ale cwiczyc to możesz zaczynać

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy mozna Tak?........pomocy??!!!	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1057 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowy tren proszę o ocene	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1519 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co wybrać? Proszę o pomoc.	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1251 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan FBW opinie i pomoc	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 740 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Indywidualna pomoc w ogarnieciu treningow	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1216 wyświetleń	Ponad rok temu przez