Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

PROSZĘ O POMOC

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

PROSZĘ O POMOC

MAM 14 i ważę ok 65 kg i mam 175 wzrostu
I nigdy jeszcze nie ćw na siłowni !!
jaka dietę zastosować

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: PROSZĘ O POMOC

moje dzienne zapotrzebowanie jest to 3 452 72 kcal

Napisano Ponad rok temu

Re: PROSZĘ O POMOC

Zapraszam do tematu: http://www.fabrykasi...znia-t1162.html

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: PROSZĘ O POMOC

MAM 14 i ważę ok 65 kg i mam 175 wzrostu
I nigdy jeszcze nie ćw na siłowni !!
jaka dietę zastosować

jedz jak najwiecej zdrowej żywnosci jestes troche za młody na odzywki ale cwiczyc to możesz zaczynać

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzebuje Pomocy ! Nowy..	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1023 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc.	Kulturystyka naturalna	5 odpowiedzi 6521 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak dawkować ??? pomocy	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 2370 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy ważne pytanie!!!!!!	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1401 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc dla początkującego	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 874 wyświetleń	Ponad rok temu przez