112 odpowiedzi w tym temacie

[budo_madejsk8]

ja mam przykry przypadek i to nei glupota ale raczej niewiedza.. cwiczylem bez halowek na bosaka po prostu, przed 1 walka w Roda [<= tak?] zauwazylem ze mam na palcu krwiaka [trener mi mowi ze on przkowa, wyflacza krew i mu sie goji :) ] - zawalcze sobie 1 raz wreszcze , w domu wylecze] robie au , parafusso [taki kop dwona nogami nie wiem czy dobra nazwa]laduje i pryf :twisted: krew na podlodze dziwnym trafem, trener mnie podcial i koniec ... moja 1 walka w roda

[budo_mijar]

Hieh Uira napisał chyba wszystko co pozwala uniknąć głupich kontuzji, na szczęście mi przez te pierwsze 1,5 roku w pale się nie mieściło by z akro kombinować. Dobiero ostatnio nieśmiałe acz względnie skuteczne próby filaka podejmuję.

p.s. Dziękuję za pozdrowieni Lost Soul. Pewnie namierzyłaś mnie u Esporao??

ma sie ten zwierzecy magnetyzm:]

[budo_archon]

Nie...To ja dziekuje za pozdrowienia


i kto tu ma ten zwierzecy magnetyzm co ?

A post Uirapuru mozna przelac w jedno zdanie... "Nie rob glupot! " :twisted:

[budo_uirapuru]

Chłopaki, jesteśmy twardzi i nie damy się zabić!!! Banda twardzieli jestesmy i tak ma zostać!

Oczywiście tak długo, jak długo będziemy o siebie dbać, używać głowy przy każdym ćwiczeniu i czasem nawet z przesadą - myśleć o skontuzjowanych nogach, biodrach, plecach, barkach, nadgarstkach i palcach. Ciało mamy jedno, dostaliśmy je na określony czas, postarajmy sie je zwrócić w miare nie naruszonym stanie...

Myślcie - myślenie ma przyszłość!

[budo_carrneiro]

cwiczylem bez halowek na bosaka po prostu

IMO to dobrze.

przed 1 walka w Roda [<= tak?]

Nie sądzę żebyś od razu wskakiwał do jogo duro.

zauwazylem ze mam na palcu krwiaka [trener mi mowi ze on przkowa, wyflacza krew i mu sie goji :) ]

Może pomyliłeś z pecherzem? Krwiak to raczej inna i bardziej delikatna sprawa.

parafusso [taki kop dwona nogami nie wiem czy dobra nazwa]laduje i pryf :twisted:

Armada dupla jak sądzę.

krew na podlodze dziwnym trafem, trener mnie podcial i koniec ... moja 1 walka w roda

Do wesela się zagoi.

[budo_lost_soul]

hehehe Ależ ja przebiegła jestem Za pozdrowienia nie dziękujcie To nic takiego

[budo_uirapuru]

hehehe Ależ ja przebiegła jestem Za pozdrowienia nie dziękujcie To nic takiego

...tym razem moderator przymknie surowe oko na offtopa :>

a tak btw: mogę się pochwalić? mam pierwszą w życiu kontuzję od komputera. teraz już lepiej jest, ale nie pamiętam, by kiedyś coś tak małego jak może parocentymetrowej długości ścięgienko w nadgarstku bolało mnie tak długo i tak mocno. mógłbym chyba to określić jako "chorobę zawodową" informatyków, uszkodziłem rękę na... klawiaturze.

[budo_madejsk8]

cwiczylem bez halowek na bosaka po prostu

IMO to dobrze.

przed 1 walka w Roda [<= tak?]

Nie sądzę żebyś od razu wskakiwał do jogo duro.

zauwazylem ze mam na palcu krwiaka [trener mi mowi ze on przkowa, wyflacza krew i mu sie goji :) ]

Może pomyliłeś z pecherzem? Krwiak to raczej inna i bardziej delikatna sprawa.

parafusso [taki kop dwona nogami nie wiem czy dobra nazwa]laduje i pryf :twisted:

Armada dupla jak sądzę.

krew na podlodze dziwnym trafem, trener mnie podcial i koniec ... moja 1 walka w roda

Do wesela się zagoi.

HAHAH ale jestes zabawny dzis mam w palcu okragla dziure na calego palca :? w sumie to 2 dziury... [jedna mniejsza :-) ] najgorzejbylo jak musialem odkroic nozyczkami martwa skore :? 8O [ale przynajmniej do szkoly nie dalem rady isc :twisted: :P :) ]

[budo_carrneiro]

Dziura w palcu wcale nie świadczy o krwiaku.. Gdyby ktoś cie postrzelił, też byś miał dziurę.

[budo_madejsk8]

Dziura w palcu wcale nie świadczy o krwiaku.. Gdyby ktoś cie postrzelił, też byś miał dziurę.

a co to ja jakies lekarz jestem

[budo_mariuszk_19]

A co to jest te parafuso???????

[budo_razzededge]

odcisk ci sie czlowieku zrobil a pozniej naruszyles sobie skore wlasciwa i ci krwia zaszedl zamiast limfa... zaden tam krwiak... z prawdziwym krwiakiem to bys u chirurga skonczyl

po jakims pol roku zrobi ci sie pancerny naskorek, ktory nawet jak ci sie odcisk zrobi to nie poczujesz

[budo_sawosz]

"krwiak- jest to ograniczone zbiorowisko krwi wśród tkane(...)" za Chirurgia- Repetytorium Jana Fibaka
czyli że jednak to chyba był krwiak Tyle że nie ma chyba co dramatyzować bo takie rzeczy to chyba miał każdy zaczynający przygodę z capoeira. Mnie dziwi raczej coś innego- wchodzenie pierwszy raz do roda i trzaskanie parafuso czy armada dupla :roll: Nawet jak się umie to po co jak się jest początkującym??

[budo_madejsk8]

"krwiak- jest to ograniczone zbiorowisko krwi wśród tkane(...)" za Chirurgia- Repetytorium Jana Fibaka
czyli że jednak to chyba był krwiak Tyle że nie ma chyba co dramatyzować bo takie rzeczy to chyba miał każdy zaczynający przygodę z capoeira. Mnie dziwi raczej coś innego- wchodzenie pierwszy raz do roda i trzaskanie parafuso czy armada dupla :roll: Nawet jak się umie to po co jak się jest początkującym??

no bo widzisz troszke przedtam sam treneowalem i dla mnie nie ma trudnosci z takim czyms lecz teraz musze nauczyc sie walczyc w roda bo same tricki nic nie daja tak sie przekonalem <= sory za offtopa no ale ten krwiakpekl imusialem obciac skore i robi mi sie nowa czy ona bedzie wytrzymalsza bo jak ne to tak w kolo macieju i nic z pancernego naskorka

[budo_uirapuru]

skoro już mówimy o pancernych naskórkach itp to powtarzam, co wiem z doswiadczenia: najlepsze stopy, to nie takie, które maja 3 cm grubości naskórek na piętach i palcach. Gruba skóra sama ogranicza siebie, szybko schnie, robi się sucha i pęka w końcu. Nie mówiąc o gorszych akcjach. Najlepiej dbać regularnie o stopy - zdzierać pumeksem 2-3 razy w tygodniu naskórek i smarować dobrą maścią (polecam dernilan za 5 zł w każdej aptece). Wtedy stopy będą miały elastyczną, nawilżoną i naprawdę BARDZO wytrzymała skórę. U mnie odciski nie robią się wogóle.

[budo_archi]

No, super. Bardzo dzieki za TREŚCIWE rady Uirapuru poklon
Oby więcej bo ostatnimi czasami na tym forum róznie sie działo :wink:

Jak skończą się matury to przechodzę do ich zastosowania w praktyce

Pozdrawiam

[budo_archon]

Zaloz temat...Wujek Kashoob radzi :wink:

[budo_razzededge]

ale wiesz archon... ten dzial moglby byc bardzo poczytny

[budo_madejsk8]

skoro już mówimy o pancernych naskórkach itp to powtarzam, co wiem z doswiadczenia: najlepsze stopy, to nie takie, które maja 3 cm grubości naskórek na piętach i palcach. Gruba skóra sama ogranicza siebie, szybko schnie, robi się sucha i pęka w końcu. Nie mówiąc o gorszych akcjach. Najlepiej dbać regularnie o stopy - zdzierać pumeksem 2-3 razy w tygodniu naskórek i smarować dobrą maścią (polecam dernilan za 5 zł w każdej aptece). Wtedy stopy będą miały elastyczną, nawilżoną i naprawdę BARDZO wytrzymała skórę. U mnie odciski nie robią się wogóle.

musze sprobowac bo nie widzi mi sie cwiczenie w chalowkach :? heheehhe ale ajk bede cwiczyl na bosaka to bede 3 cm wyzszy

[budo_sawosz]

musze sprobowac bo nie widzi mi sie cwiczenie w chalowkach

To Ty ćwiczysz na chali?? :?

W sumie to chyba niektórzy Mestres grają w butach więc nie wiem czy to jest jakaś różnica w sensie savoir- vivre'u capoeirowego... Co komu wygodniej. W butach to chyba w sumie bardziej trzeba na innych uważać Ktoś kiedyś ćwiczył dłużej w bucikach i ma jakieś doświadczenia?? swoją drogą nie zdziwiłbym się gdyby odciski wtedy też powstawały.