5 odpowiedzi w tym temacie

[budo_eternite22]

Trenuję taekwondo od niedawna. Tydzień temu uderzylem niefortunnie stopę w kant packi. W efekcie zaczęła mnie boleć, utykałem. Nie było opuchlizny, bolalo tylko przy stąpaniu na tę stopę. Ból w okolicy nasady 3 palca od wewnętrznej ( tak to chyba mozna zlokalizowac :-) ) Jka tam dotykam też boli, jest siniak. Po trzech dniach ból osłabł, zdecydowałem iść na trening. Przez jego połowe bylo ok, natomiast potem sie odnowiło. I znowu zacząłem utykać, nie mogłem kontynuować treningu. W tej chwili chodzę normalnie, minęło 8 dni ale ciagle czasami przy stawaniu na tej stopie odczuwam ból. Co mogłem sobie zrobić? Jak mogę to wyleczyć skutecznie? Oczywiście wiem, że najlepiej iść do lekarza. Może ktoś z was miał podobna dolegliwość? Bardzo proszę o pomoc.

[budo_john echevarria]

W piatek, w trakcie sparingu, mój frontkick został zbity łokciem. Oczywiście poszedłem do lekarza - mam pęknięty drugi palec. Lekarz zalecił chodzenie w sztywnym obuwiu i wypisał receptę na maść, która ma zmniejszyć ból - powiedział, że nic więcej się z tym nie robi. Idź do lekarza, chociaż możliwe, że to nic poważnego i wystarczy się oszczędzać przez 2 tygodnie. W każdym razie, idź do lekarza.

[budo_seiryuu]

Wy tez
niedawno (ze 3 tyg temu) trafilam ze 2 razy mawashka na lokiec srodstopiem... boli... siniak ale coz
do lekarza? nie bardzo mi sie chce :roll: bo matka mi nie da nic robic do konca roku :?

pozdro

[budo_gab3d]

Ta ja tez stopa wczoraj przygrzmocilem jak trzeba, bo li niezle ale przejdzie :wink: z tym ze ja w metalowa skrzinie (coprawda w bucie) z rozbiegu
ps. Seiryuu coto za podpis? Przeciez u nas wiosna w pelni

[budo_dilsvern]

Ja juz mialem popekabe, powybijane prawie wszystkie palce u rak i jeden u nogi wiec juz sie tym nie przejmuje. :?

[budo_słoniak]

Przejmowanie się wynika z wyobraźni i wiedzy. Najczęściej przychodzi z czasem. Niestety często zbyt późno.