11 odpowiedzi w tym temacie

[budo_zyx]

witam,

ostatnio w pracy duzo slysze nt. "tae bo", z tego co sie orientowalem to nie zadna sztuka walki, lecz "fittness". prawda li to? jakie sa Wasze opinie na ten temat?

[budo_zagier]

Napewno znakomite uzupełnienie treningu na siłowni.
Jeżeli ktoś nie lubi bieżni albo rowerków to jest to idealny trening aerobowy.
Ale Tae bo nie jest jedyne jest jeszcze AERO BOX i KARATE ROBIC.

[budo_charly]

To aerobic używający technik sztuk walk (karate, thaiboxing, itp.) ale wykonywanych w rytm muzyki :wink:

[budo_saku]

Heh, czasem mają treningi po nas. Taki aerobic uderzeniowy w rytm muzyki.Przychodzi pani z magnetofonem I RAZ I DWA I RAZ I DWA! Głównie kobiety, wakacje sie zbliżają i zauważyłem zwiękrzoną frekwencje na ich treningach, coraz wiecej kobitek

[budo_zyx]

a wiecie, ze chyba sie wybiore... stukam silownie+elementy jogi, a od wrzesnia bjj, wiec przyda mi sie troszke ruchu...

o kobietkach nie wspomne :roll:

[budo_streetfighter]

:?

Moim zdaniem to kompletna strata czasu i pieniędzy, no chyba, że ktoś wogóle nie ćwiczy.
No dobrze przepraszam, może nie tak ostro(przepraszam, obrażam ludzi, którzy prowadzą takie rzeczy), ale mi strasznie szkoda osób, które na to chodzą.

[budo_kenshiro]

Tae-bo to nie jest kompletna strata czasu. Billy Blanks, który je stworzył, zna się na rzeczy. Jest to jednak "dyscyplina" wymagająca bardzo dobrej kondycji ( jeśli zajęcia prowadzone są w szybkim rytmie ) ale też bardzo dobrze wpływa na poprawę wydolności organizmu ( no i spala tłuszczyk )

[budo_zyx]

reasumujac: jako dodatek do silowni, czyli uzupelnienie aerobowe - rewelacja, natomiast NIE JEST TO ZADEN SPORT WALKI. jesli dobrze Was zrozumialem.

mialem okazje poogladac (przez szybke) zajecia tae-bo. musze przyznac, ze rzeczywiscie kondycje to z pewnoscia wyrabia jak rzadko co... bite 1,5 godziny bardzo energicznego ruchu + dosc dynamiczne rozciaganie.

nie no, jestem za. aczkolwiek facetow malo, a ten co byl, zle wygladal... znaczy sie wymiekl byl chyba po 20 min... (tak mi sie przynajmnie wydaje), przy czym nie wygladal na ulomka. poszedl bym, ale wstyd tak wymieknac przed 20-oma dziewuszkami... oj wstyd...

[budo_abes]

Zyx gdzie Ty w Katowicach Tae-bo widzialeś? 8)

[budo_slaszysz]

Zyx gdzie Ty w Katowicach Tae-bo widzialeś? 8)

AbeS pyta, bo chciałby "popatrzeć".

[budo_zyx]

hiya,

nie, nie w katowicach - u mojej dziewczyny w krakau. ale wiem gdzie w katowicach jest tae-bo (podobno na poziomie), wiec jak chcesz to Ci dam namiary na priv (coby kryptoreklamy nie było).

[budo_abes]

Zyx gdzie Ty w Katowicach Tae-bo widzialeś? 8)

AbeS pyta, bo chciałby "popatrzeć".

Zawsze bylem otwarty na piękno kobiecego ciała i wcale się tego nie wstydzę, w końcu normalnym facetem jestem

hiya,

nie, nie w katowicach - u mojej dziewczyny w krakau. ale wiem gdzie w katowicach jest tae-bo (podobno na poziomie), wiec jak chcesz to Ci dam namiary na priv (coby kryptoreklamy nie było).

Do Krakowa specjalnie jechał nie będę
Zawsze mogę zapisać się na aerobik