Skocz do zawartości


Zdjęcie

POMOZECIE ??`


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

maciekkk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

POMOZECIE ??`
WITAM NIE CWICZE JUZ PONAD POL ROKU A WCZESNIEJ CWICZYLEM COS KOLO 8 MIES. JADLEM NITROBOLON EN. .N II . MASS XXL...

TERAZ CHCIALBYM WROCIC DO PELNOWYDOLNOSCIOWEGO TRENINGU NA SILE I MASE



MOJE PYTANIE :

- JAKIE SUPLEMENTY SOBIE KUPIC ??? TAK NA DOBRY START ...

MNIEJ WIECEJ TYLE MI ZOSTALO PO TAMTYCH CWICZENIACH ...

Załączone pliki


  • 0
Dołączona grafika

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOZECIE ??`

WITAM NIE CWICZE JUZ PONAD POL ROKU A WCZESNIEJ CWICZYLEM COS KOLO 8 MIES. JADLEM NITROBOLON EN. .N II . MASS XXL...

TERAZ CHCIALBYM WROCIC DO PELNOWYDOLNOSCIOWEGO TRENINGU NA SILE I MASE



MOJE PYTANIE :

- JAKIE SUPLEMENTY SOBIE KUPIC ??? TAK NA DOBRY START ...

MNIEJ WIECEJ TYLE MI ZOSTALO PO TAMTYCH CWICZENIACH ...


pol roku to duzo, trening - ogolnorozwojowka
z supli to gainerek, bialeczko - na uzupelnienie diety
aminokwasy, witaminy
kreatyny narazie odpusc za duza przerwa
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


GOTHIX
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOZECIE ??`
Proponuję Vibovit mass XXL 2 kg tanie i dobre białko. Albo Flijet Gaina Pro 3000mg - Dobry ruski gainer
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOZECIE ??`

Proponuję Vibovit mass XXL 2 kg tanie i dobre białko. Albo Flijet Gaina Pro 3000mg - Dobry ruski gainer

Co to za suple :) :D Bez jaj :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOZECIE ??`
Vibovit to dobry dla dzieci jeżeli chodzi o witaminy,a reszty nawet nie skomentuje.
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024