33 odpowiedzi w tym temacie

[budo_eternite22]

Ostatnio mialem treningi z nowym trenerem, ktory z uporem maniaka zachecal nas do wyksztalcenia u siebie wlasnego okrzyku. Dotad nie zmuszano nas do tego, zaznaczajac jedynie kwestie poprawnego oddychania. Ciezko jest strasznie osobom poczatkujacym pokonac opory, czuje sie idiotycznie krzyczac w momencie niezdarnie jeszcze zadawanego kopniecia. Czy waszym zdaniem okrzyki bojowe sa niezbedne w czasie treningu tkd ( na zawodach to inna bajka) ?

[budo_moro]

wbrew pozorom dobry okrzyk moze Ci sie przydac i na ulicy. po pierwsze- dodaje tobie pewnosci siebie po drugoie i najwazniejsze moze zdeprymowac prezciwnika. - oczywiscie to tylko taki dodatek- zebys sobie nie pomyslal ze tym krzykiem masz rozkladac prezciwnikow a w samym trenngu- przy okrzyku wykonujesz nizly wydech, napinasz miesnie...

[budo_moro]

a czy okrzyki sa niezbedne? ...hyba nie sa, moza sie bez nich obejsc moim zdaniem.

[budo_owat]

to znacyz że jak np.kopiecie to musicie krzyczec ? a co z wydehcem ?
u nas trzeba tylko glosno krzyczec nazwy układów

kiedys gdy krzyczelismy za słąbo , sabum kazał nam robic pompki(na kościach oczywiscie) i po kazdej skonczonej pompce musielsmy krzyczec "CHON JI !!"

[budo_taxx]

Jak nie wiesz Eternite22 po co okrzyk to poczytaj ;p

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_moro]

no u nas to nie nalezy do zadkosci ze sie pompuje za zacichy okrzyk, przy zmianie pozycji np.

[budo_charly]

My krzyczymy przy ukłonie, przy zmianach pozycji, przy krokówkach i układach, ale wykonując techniki nigdy nie musieliśmy krzyczeć 8O A pompki za zbyt słaby okrzyk to norma na każdym treningu

[budo_moro]

My krzyczymy przy ukłonie, przy zmianach pozycji, przy krokówkach i układach, ale wykonując techniki nigdy nie musieliśmy krzyczeć 8O A pompki za zbyt słaby okrzyk to norma na każdym treningu

przy uklonie? hmmmm jakos mi sie nie rzucilo na uszy zeby ktos krzyczal przy uklonie przy krokowkach wlasnie krzyczysz przy wykonywaniu technik ...zadko aczkolwiek zdaza sie ze mamy sie drzec przy wykokywaniu pojedynczych technik, z trenerem wojtkiem ktorego ty nie pamietasz to nie nalezalo az do takiej zadkosci.

[budo_charly]

Przy ukłonie TAKWON :wink: Myśle że można to uznać za okrzyk, tym bardziej że już nieraz zdarzyło mi się za to pompować

[budo_moro]

hmmmm... no na poczatku i na koncu treningu to jest okrzyk, ale juz podczas - nie.

[budo_charly]

No jak się ćwiczy w parach to czasami też trener wydaje polecenie i jest ukłon z okrzykiem TAKWON! Ale to nieistotne szczegóły...

[budo_moro]

TAEKWON

:wink:

[budo_charly]

ups literówka - tak to jest jak się spiesze to nawet błędy robie w tak ważnym wyrazie i to dwa razy 8O Co za wstyd :wink:

[budo_sobol]

Cwiczenie okrzyku moim zdaniem wyrabia także większą pewność siebie i odwage. Ma też zalety mobilizujące. A czesto jest wskaźnikiem tego czy grupa się przykłada. Sam często męcze grupe do tego by robiła go porządnie. Okrzyk to zlepek liter IA z akcentem na A musi być silny, krótki , przy czym musimy wyrzucić z siebie jak najwięcej powietrza w jak najkrótszym czasie.

[budo_taxx]

Hej tak przy okazji to są jakieś konkretne okrzyki? (oprócz AI)
dajmy na to np. Ha albo YoSSS <=

[budo_qwert_il]

my na treningach krzyczymy KIA. ale to i tek nie zawsze. krzyczymy głównie przy technikach nożnych, a zwłaszcza przy kombinacjach. a pompki za za słabe okrzyki - NORMA

[budo_taxx]

a pompki za za słabe okrzyki - NORMA

W Taekwondo raczej za kare powinno sie robić przysiady

[budo_madzia111]

u nas pompki to takze norma. sa to pompki a nie przysiady, bo wg mnie TKD i tak zbyt bardzo rozwija dolne czesci ciala, wiec czasami na rece i klate tez trzeba przypakowac

Wg. nie to tak jak juz u bylo napisane, okrzyk wzmaga agresje, zwieksza sile ciosu i wogolefajnie brzmi;) ale ja osobiscie mialam straszne opry z tym, po 2 latach jakos mi przszlo i teraz juz krzycze caly czas

[budo_ukasz]

u po 2 latach jakos mi przszlo i teraz juz krzycze caly czas

Nie zazdroszcze Twojemu wybrankowi

Pozdrówka.

[budo_madzia111]

sprostowanie-krzycze na treningach i zawodach-TYLKO