24 odpowiedzi w tym temacie

[budo_moro]

no i ja tez lubie bardzo. Czy przy robieniu yop-ch trzeba wychylać tułów do do dołu (tak zeby kąt miedzy tułoiem był jak najmniejszy a noga była jak najwyżej)?

nie... nie chodiz o to zeby kopac jaknajwyzej tylko zeby kopac mocno i tam gdzie mozna sobie na to pozwolic. co do tulowia to tez zalezy... nie ma jednej recepty na wszytko, zreszta jak juz sie keidys wybierzesz na trening to sam sie przekonasz, jak chcesz cos robic sam, bez trenera to najlepej zajmij sie przygotowaniem ogolnorozwojowym.

[budo_taxx]

wybierzesz na trening

gdzieś już to słyszałem... ( właściwie to cały czas to słyszę )

A moje pytanie wzięło sie z kłopotów w wykonania yop przez qwert-il`a. Bo jeżeli chodzi o wykonanie owej techniki przy wygięciu tułowia to nie ma z tym chyba większego problemu. Gorzej jezeli nalezałoby wykonać z niewielkim odchyleniem.

[budo_moro]

wybierzesz na trening

gdzieś już to słyszałem... ( właściwie to cały czas to słyszę )

moze czas wyciagnac jkaies wnioski?

[budo_greed]

na marne nikt ci tego nie mowi

[budo_taxx]

Baaa, a czy ja juz nie mowilem ze i tak przyjdzie na to czas (ktorego jakby na to nie patrzyc nie da sie przyspieszyc).

Bedom wakacje, bedzie maturka, bedom studia, (bedzie zdrowe kolano :wink: ) => bedze sportcik.


hmmmm. dlaczego kazdy temat musi sie konczyc tymi wnioskami