Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mała przemiana

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

8 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
32 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mała przemiana

Witam

Daje moje foto do oceny, czekam na Wasze opinie i rady :angry:

Moje stare foto:
Dołączona grafika

nowe:

Doradca

Użytkownik
1982 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Lokalizacja:Płd. Wlkp.
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:V
Wzrost [cm]:A
Biceps [cm] :N
Klatka piersiowa [cm]:---
Pas [cm]:D
Udo [cm]:A
Przysiad [kg]:M
Wyciskanie [kg]:M
Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Mała przemiana

kaputry i prostowniki grzbietu OK reszta do poprawienia szczegolnie najszersze :angry:

napisz jeszcze wymiary + wzrost + waga

WTF ?

Dołączona grafika

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Mała przemiana

Raczej duża przemiana :angry:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Doradca

Użytkownik
1982 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Lokalizacja:Płd. Wlkp.
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:V
Wzrost [cm]:A
Biceps [cm] :N
Klatka piersiowa [cm]:---
Pas [cm]:D
Udo [cm]:A
Przysiad [kg]:M
Wyciskanie [kg]:M
Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Mała przemiana

Raczej duża przemiana

no wlasnie zapomnialem dodac
przemiana na duzy + :angry:

WTF ?

Dołączona grafika

Użytkownik
105 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mała przemiana

Jaki odstęp czasu jest pomiędzy tymi zdjęciami:

Na plus rzeczywiście tylko prostowniki i kaptury
Klata do poprawy, łapy to samo
Najszersze na priorytet bo są cieniutkie

Popracuj też nad talią

JDM Culture

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 0

10
Neutralna

Lokalizacja:Łańcut
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
Staż [miesiące]:2
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :38,5
Klatka piersiowa [cm]:NA
Pas [cm]:NA
Udo [cm]:NA
Przysiad [kg]:NA
Wyciskanie [kg]:100kg x2
Martwy ciąg [kg]:NA
Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Mała przemiana

Przemiana jest widoczna +

"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

Użytkownik
1422 postów
Pomógł: 0

21
Neutralna

Lokalizacja:Bydgoszcz
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport
Wzrost [cm]:173
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Mała przemiana

Napewno to byla pozytywna przemiana ale brzucha chyba nie trenujesz zadużo ?

Użytkownik
32 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mała przemiana

kaputry i prostowniki grzbietu OK reszta do poprawienia szczegolnie najszersze
napisz jeszcze wymiary + wzrost + waga

182 cm wzrostu, 76 kg waga, bic 36cm, klata 107 cm.

-------------------------------------------------------------

róznica między fotkami to 1,5 roku.

-------------------------------------------------------------

brzuch staram się robić teraz ABS 2, wcześniej za dużo go nie ćwiczyłem :angry:

pozdr.

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mała przemiana

182 cm wzrostu, 76 kg waga, bic 36cm, klata 107 cm.

-------------------------------------------------------------

róznica między fotkami to 1,5 roku.

-------------------------------------------------------------

brzuch staram się robić teraz ABS 2, wcześniej za dużo go nie ćwiczyłem

pozdr.

Widac ze wykonalas kawal dobrej roboty, tylko odpusciles najszersze grzbietu(zanik). szkoda bo to teraz widac. czyli do dopieszczenia plecy plecy i plecy

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Sterydy 1 starcie... Mała pomoc by się przydała!	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1704 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Xpand mała pomoc	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
New... mała pomoc sugestia.?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1390 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mała masa - czy warto ćwiczyć?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 5034 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebna mała porada.. Dziwna mieszanka, człowiek który się nie zna :D	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1642 wyświetleń	Ponad rok temu przez