Skocz do zawartości


Zdjęcie

sprawozdania z treningow


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
453 odpowiedzi w tym temacie

budo_moro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4585 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Noresund/ Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
nie to byl zwykly aerobik. tak jak juz napisalem- dla mnie wielkie zaskoczenie- pozytywne, heh zawsze mi sie to kojazylo z takimi strasznie dlugimi skarpetkami do kolan :) a tu taka mila niespodzianka
  • 0

budo_kasiorek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 141 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
skarpetkami?
czlowieku skkad ty tam skarpetki wytrzasnales ja na aerobiku w zyciu jeszcze skarpetek niewidzialam
no ale niech ci bedzie! :lol:
  • 0

budo_julitka
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
zazdroszcze wam :!: ja na treningach bywam raz w miesiacu :cry: nie mam czasu! treningi zaczynaja sie gdy jestem jeszcze w szkole... :evil:
  • 0

budo_moro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4585 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Noresund/ Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
do wieczorowki chodzisz?
  • 0

budo_kasiorek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 141 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
ale pamientajcie ze julita 6 listopada kończy 18 lat :) :) :) :!: :!: :!:
  • 0

budo_k-rina
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:nieważne

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
qrde kasia....
julity wiek to jedna z tajemnic wrzechswiata.... 8O
nikt dokladnie tego nie wie.... :) :)
a poza tym to nie na temat...
  • 0

budo_k-rina
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:nieważne

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow

do wieczorowki chodzisz?


to nie tak...
to bardziej skomplikowane niz komus mogloby sie wydawac... :lol: :lol:
  • 0

budo_julitka
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
a kasiorek jutro ma 14 urodzinki :) :) :)
  • 0

budo_charly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2742 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
:bday: Wszystkiego najlepszego Kasiorek ! :smilecolros:
  • 0

budo_greed
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1188 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
Najlepszego , duzo sukcesow w zyciu :peace: , tylko nie przesadz na imprezie :drinking: :drinking: :drinking:

:) :) :)
  • 0

budo_kasiorek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 141 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
WSZYSTKIM WIELKIE DZIENTY :) :) :)
  • 0

budo_kasiorek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 141 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
PRZECIEZ TO 18-STKA
TAK MI SIE ZDAJE ZE TO WAZNY MOMENT W ZYCIU :) (CHOCIAZ BRAKUJE MI DO NIEJ 4 LAT) ALE JAK TO BYLO TAK SCISLE TAJNE TO PRZEPRASZAM.
JUZ ZROBILAM SOBIE 100 (POMPECZEK OCZYWISCIE) :) :) :)
  • 0

budo_offieczka
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
również dołaczam sie do życzeń ;] :serduszka: :cmok:
coś ostatnio forum nie chce sie załadowac :/
  • 0

budo_k-rina
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:nieważne

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow

JUZ ZROBILAM SOBIE 100 (POMPECZEK OCZYWISCIE) :) :) :)


mam nadzieje, ze na piesciach... :twisted:
  • 0

budo_charly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2742 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
Żyrafka ale masz kopnięcie 8O :paker:

Piłka nożna na rozgrzewke na małej sali w TYLE osób to była masakra - poobijane piszczele, wybity palec u nogi :twisted:
A później przy ćwiczeniach z tarczami źle złapałem tarcze (zbyt była oddalona) i jak Żyrafka kopnęła (zupełnie mnie zaskoczyła - nie spodziewałem że tak mnie odrzuci 8O ) to trafiłem się pięścią w twarz limo i omal sam się nie znokałtowałem rotfl
Ogólnie ciekawy trening bo mimo że nie było sparingów jestem cały poobijany :)
  • 0

budo_greed
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1188 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
a jednak wiedzialem , ze zyraffka to taki maly kiler :) :) :)
ten trening tylko potwierdza ta mysl :)
  • 0

budo_madzia111
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 493 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
A widzisz Greed, dziewczyny tez sa mocne :) :) :)
  • 0

budo_k-rina
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:nieważne

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
... i tffardsze niz wam sie wydaje!! :) :) :)
  • 0

budo_moro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4585 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Noresund/ Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
ty k-rina na pewno... w koncu ukonczylas kurs pierwszego stopnia :)
  • 0

budo_greed
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1188 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawozdania z treningow
heh :) :) :)
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 9

0 użytkowników, 9 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024