453 odpowiedzi w tym temacie

[budo_moro]

...trener od judo zaczal dzisiaj na mnie wolac „pan karate” –byłem w doboku, na plecach duzy czarny napis TAEKWONDO a on mowi pan karate 8O jakims cudem pod koniec treningu poprawil się i odtad jestem już „pan taekwondo” 8)
...pierwszy raz udalo mi się wykonac poprawnie rzut w walce :twisted: wiec ciesze się jak male dziecko.

[budo_charly]

A u nas dziś mieliśmy pierwszy raz techniki scpecjalne - kopaliśmy w packe trzymaną przez trenera wysoko nad głową kopnięciem nożycowym (?) Ja nie kopnąłem :? Za słabo się wybijam, ale jeszcze mi się uda :twisted:

[budo_charly]

No opiszcie jak było na treningu prowadzonym przez Moro
Moro: zrób im jutro taki trening że będą go tu wspominać przynajmniej przez cały następny tydzień :twisted:

[budo_moro]

temat dzisiejszego trenigu to: siniaki

[budo_ika]

hehehe.... siniaki i owszem posiadam, ale trening był fdajny - miszczu moro uwzglednił specjalne życzenia i była samoobrona, a potem walki w parterze.... skoczek
starałam się być tffarda a nie mientka

[budo_charly]

Fajny trening
My wcale nie mamy samoobrony z Błażejem, a parter mieliśmy tylko na jednej rozgrzewce :? Trzeba będzie pogadać z trenerem :twisted:

[budo_moro]

IKA-jestes pewna ze w poniedzialek slawka jeszcze nie bedzie? jezeli tak to na pewno powtorzymy wszystkie elementy samoobrony z wczorajszego treningu.

[budo_madzia111]

A my teraz od srody do poniedzialku mamy przerwe w treningach A jak macie takie kilku dniowe przerwy to robicie cos sami w domku? np. bieganie, skakanka, albo jakies inne cwiczenia

[budo_moro]

ja tez mam teraz kilkudniowa przerwe i dedykuje ja swojemu stluczonemu lokciowi

[budo_charly]

U nas też jest przerwa od środy do wtorku
Ale oczywiście ćwicze codziennie w domu, a robie to samo co na treningach :twisted:

[budo_moro]

wymyslilem sobie zajecie na czas przerwy/powrotu do uzytecznosci... katuje teraz lewy prosty na worek

[budo_madzia111]

no prosze jaki TY ambitny :-) ja jakos sama sie nie zmusze, tym bardziej ze nie mam z kim ani w co pakowac :? powodzenie, ja sobie odpoczne do poniedzialku

[budo_charly]

Ja mam worek gdzieś w piwnicy :? Kilka lat temu wisiał u mnie w pokoju ale teraz nie ma na niego miejsca A chętnie bym sobie znowu postukał

[budo_madzia111]

Charly, no to mykaj do piwnicy i jazda z workiem

[budo_moro]

ja tez nie mam miejsca ale jak wiadomo "jak sie popiesci to sie zmiesci"

[budo_charly]

hehe Moro ale żeś przywalił
Zeby powiesić w pokoju musiałbym się pozbyć komputera :?
A w piwnicy to on leży a nie wisi bo tam jest jeszcze mniej miejsca

[budo_moro]

u mnie i tak sie oplacilo wcisnac worek- tylko czasmi cos sie przewroci... a poza tym jest spokoj, jak nie mialem worka i machnalem w pokoju bandae dollyo to mi monitor spadl na ziemie

[budo_madzia111]

Ale demolki urzadzasz w domku

[budo_charly]

Tak sobie myślałem ostatnio nad urządzeniem suszarni - powiesić worek i drążek, może jakąś sztange lub atlasik (tanie teraz są) i może jakąś mate Tylko zimą to tam troche zimno no i troche kasy jest potrzebne :?

[budo_madzia111]

a tam zimno.... rozgrzewke sobie urzadzisz i bedzie dobrze a jak bedziesz mial tam tak profesjonalnie, to bedziesz sprzedawal wejsciowki i kasa tez sie znajdzie