5 odpowiedzi w tym temacie

[jarzabek]

Witam. Od brzuszkow (nawet tych w stylu A6W) bolą mnie plecy. Szukam jakiegos niedrogiego przyrzadu który by mi pomogł w ciwczeniach, oczywiscie wiem ze nie ma takiego urzadzenia ktore by zrobiła robote za mnie, ale chodzi mi tylko zeby polepszyc komfort dla plecow;) I znalazłem na allegro ABSPACE i nie wiem czy dla faceta byłoby to odpowiednie, moze ktos to ma lub cwiczył na tym? POdam Wam linka bo mozecie nie wiedziec wogole co to jest za dzieło;p


www.allegro.pl/item588803159_abspace_cwicz_efektywnie_brzuch_skutecznie.html

A moze znacie jakies inne przyrzadu, jak cos to podajcie. Jezeli udzielicie jakiejkolwiek porady to z góry dziekuje:)

[-US-]

Witam. Od brzuszkow (nawet tych w stylu A6W) bolą mnie plecy. Szukam jakiegos niedrogiego przyrzadu który by mi pomogł w ciwczeniach, oczywiscie wiem ze nie ma takiego urzadzenia ktore by zrobiła robote za mnie, ale chodzi mi tylko zeby polepszyc komfort dla plecow;) I znalazłem na allegro ABSPACE i nie wiem czy dla faceta byłoby to odpowiednie, moze ktos to ma lub cwiczył na tym? POdam Wam linka bo mozecie nie wiedziec wogole co to jest za dzieło;p


www.allegro.pl/item588803159_abspace_cwicz_efektywnie_brzuch_skutecznie.html

A moze znacie jakies inne przyrzadu, jak cos to podajcie. Jezeli udzielicie jakiejkolwiek porady to z góry dziekuje:)

Człowieku to jest gown.... jakich malo. Miałem przyjemność na tym cwiczyc i powiem ci szczerze ze po tym to plecy mogą cie bardziej bolec niz po najzwyklejszych brzuszkach.Te urzadzenie jest tak niewygodne,ze szkoda gadać.
Własnie co do bólu kregoslupa to pocwicz troche prostowniki grzbietu to nic cie przy brzuszkach nie bedzie dokuczać.

[jarzabek]

Człowieku to jest gown.... jakich malo. Miałem przyjemność na tym cwiczyc i powiem ci szczerze ze po tym to plecy mogą cie bardziej bolec niz po najzwyklejszych brzuszkach.Te urzadzenie jest tak niewygodne,ze szkoda gadać.
Własnie co do bólu kregoslupa to pocwicz troche prostowniki grzbietu to nic cie przy brzuszkach nie bedzie dokuczać.

OK dzięki za info I zadam kolejne pytanie: czy najzwyklejsza łaeczka skośna do brzuszkow zda egzamin czy to jest niepotrzebny wydatek? ;>

[VanDamme]

OK dzięki za info I zadam kolejne pytanie: czy najzwyklejsza łaeczka skośna do brzuszkow zda egzamin czy to jest niepotrzebny wydatek? ;>

http://www.fabrykasi...S-II-t5422.html

akapit: BARDZO WAŻNE!

przeczytaj

[Major]

Witam. Od brzuszkow (nawet tych w stylu A6W) bolą mnie plecy. Szukam jakiegos niedrogiego przyrzadu który by mi pomogł w ciwczeniach, oczywiscie wiem ze nie ma takiego urzadzenia ktore by zrobiła robote za mnie, ale chodzi mi tylko zeby polepszyc komfort dla plecow;) I znalazłem na allegro ABSPACE i nie wiem czy dla faceta byłoby to odpowiednie, moze ktos to ma lub cwiczył na tym? POdam Wam linka bo mozecie nie wiedziec wogole co to jest za dzieło;p


www.allegro.pl/item588803159_abspace_cwicz_efektywnie_brzuch_skutecznie.html

A moze znacie jakies inne przyrzadu, jak cos to podajcie. Jezeli udzielicie jakiejkolwiek porady to z góry dziekuje:)

Jeżeli czujesz, że podczas cwiczenia ABS II czy A6W bolą Cie plecy to źle cwiczysz. Popracuj nad techniką a problem zniknie.

[-US-]

OK dzięki za info I zadam kolejne pytanie: czy najzwyklejsza łaeczka skośna do brzuszkow zda egzamin czy to jest niepotrzebny wydatek? ;>

No na lekkim skosie dolnym sie dobrze wznosy barkow robi i chyba nic poza tym.

A poza tym jak Major napisał trzeba wypracować technike i sie troche przyzwyczaic do aw6 zeby plecy nie bolały.