Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomóżcie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

bulder
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pomóżcie
Diete juz ulozylem wiec teraz odzywki. Wiec tak mam aakg, kreatyne mono. Jak to połączyć? moze byc tak?
dt
5g mono rano
30min przed trenem aakg
po trenie mono
nt
5g mono rano i aakg w porze treningu
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: pomóżcie
Dzień treningowy może być ale można by było jeszcze raz wziąć aakg przed samym snem. Dzień nie treningowy rano mono 5 gram razem z aakg, mono 30 min przed ostatnim posiłkiem i kolejna porcja aakg przed samym snem.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024