5 odpowiedzi w tym temacie

[budo_geese]

Witam
Od pewnego czasu nosze sie z checia podjecia treningow.Nie ukrywam-nie jestem supersilaczem,ale slaby tez nie jestem raczej taki sredniak.Wobec tego pytam-co jest wazniejsz4e sila czy technika? Ktore partie miesni wzmacniac pod katem zapasow? I ostatnie-czy warto cwiczyc i czy ciezko praca mozna do czegos w tym sporcie dojsc nie majac genetycznie dobrych warunkow?
Pozdrawiam

[budo_edipro_]

Za moich czasów w zapasach to liczyła sięsiłą rąk (której nigdy nie miałem) i gibkość/giętkość ciała (z czym sobie troszke radziłęm) co do ciężkiej pracy i osiągnięciach to w każdym sporcie przy ciężkiej pracy przyjdą osiągnięcia a warunki fizyczne w zapasach są dosyćważne choć zawsze liczy się też spryt w walce

[budo_oprych]

cóż na pozątku liczy się siła.

ale gdy chcesz liczyć się w zapasach to bez techniki będzie Ci bardzo trudno (no chyba, że lubisz sptokania ze strzykawką - tego osobiście odradzam)

[budo_pietrass]

W zapasach wszystko jest bardzo wazne czyli:technika,siła,szybkość,gibkość. Jednak moim zdaniem najważniejsza jest technika, gdyż to ją najtrudniej opanowac i wymaga ciągłego doskonalenia. Potem będzie szybkość gdyż ona w dużej mierze zależy od predyspozycji zawodnika. Oczywiście można ją bez problemu podnośić.
Chyba najmniej ważna jest siła bo żeby ją wyrobić nie trzeba dużo czasu.
Około roku cięzkiej pracy i siłe już masz jeszcze jak dołożysz jakies suplementy ( nie sterydy ) to jeszcze szybciej.

Pozdrawiam Pietrass

[budo_bongo]

zapasy to taki sport gdzie wlasciwie wszystkie miesnie sa rozwijane,
ale sa oczywiscie pewne odstepstwa od tej reguly(?).
tzn.cale plecy i kark sa najbardziej rozwiniete.
w judo cale ramiona
boks miesnie naramienne i plecy(szczegolnie gorne partie)

technika/sila?hmmm.wg mnie te cechy sa obie wazne.
choc dobry technik powinien porobic silacza. :twisted:

[budo_hehe]

W zapasach bardziej liczy sie technika niż siła.mówię tu oczywiście o zawodnikach którzy są już rutyniarzami.Nidgy ale to nidgy nie widziałęm zeby zawody większej rangi(nie makroregiony ) wygrywał zawodnik tylko fizyczny.Technika 70% siła 30% taka moja teza.Zapasy po pływaniu są najbardziej ogólnorozwojowym sporet istniejącym na świecie. Więc rozwijają wszystkie partie mięsni. pozdrówka dla wszystkich 8)