Zgadzam sie ze Zb. Bujakiem. Szpagat jest sprawdzianem rozciagniecia
statycznego. Dla zawodnika taekwondo najwazniejsze jest rozciagniecie
dynamiczne, osiagane przez wymachy. Rozciag statyczny tylko w pewnym
stopniu przeklada sie na dynamiczny (patrz T. Kurz, "Stretching").
Generalnie rozciagniecie ma duze znaczenie nie tylko przy wysokich
kopnieciach. Rozciagaja sie przeciez nawet np. pilkarze reczni, ktorzy
raczej w glowe nie kopia

Jest to m. in. element zabezbieczenia
miesni przed kontuzjami - przy nierozciagnietym miesniu znacznie
latwiej o naderwania itp. Ale to kazdy zna z wlasnego doswiadczenia.
Pozdrowka - Gizmo