11 odpowiedzi w tym temacie

[budo_mardras]

Właśnie !!
Trenuje kilku ludzi z zakresu samoobrony ponieważ mnie poprosili bo teraz wiadomo ciężko chodzić wieczorami po ulicach. 8)
No i daję im wycisk, uczę technik, ale i tak mi się wydaje, że w chwili prawdziwego zagrożenia obleci ich cykor. Co i jak powinienem im wpoić, aby nie doszło do takiej sytacji ??
Z psychologii nie jestem najlepszy więc może coś doradzicie ?

MARDRAs

[budo_greed]

Psychologia , mój żywioł
No więc , trzeba to bardziej przeanalizować , wtedy można coś więcej doradzić .( w szkole nad tym pomyśle i jutro rano napisze ).

Mogłbyś przedstawić w jaki sposób ich przygotowujesz do ewentualnego starcia z napastnikiem , to by pomogło .

Daj ich na forum , porozmawiamy sobie , ja lubie takie gadki ( psychologiczne ) (nawet chodze do pedagog szkolnego , by się sprawdzić , beke można czasami pokręcić ).
W tej chwili sądze , że powinieneś ich uświadomić , że tylko przez przeanalizowanie zaistniałej sytuacji jest szansa na wyjście z niej z jak najmniejszymy stratami , obrażeniami , itp.
nie mogą poddać się panice , powinni być świadomi , że napastnik może tylko blefować , może nie umieć się bić tylko może strasznie wyglądać ( spotkałem się z takim przypadkiem , chodz nie osobiście ) .
nie chce powiedzieć , że mają zakładać iż osoba , która ich napadnie jest cieniasem i będą myśleli , że nic im nie zagraża , tylko chodzi mi o to , żeby nie myśleli , że skoro zostali zaatakowani nie mają szans . Powinni myśleć , że mogą zaskoczyć czymś przeciwnika , dowartościowanie siebie dużo daje .

Czekam na więcej informacji , może wtedy pomożemy . :wink:

[budo_moro]

dobre jest cwiczenie- kilku na jednego, np 2 na jednego do sprowadzenia do parteru. naprawde polecam.
poza tym...sparing sparing sparing- i to z roznymi przeciwnikami, najlepiej w roznych dystansach,

[budo_lord von banan]

Obicie, niech sie klepią po całym ciele, jak ktoś nie jest oklepany to zupełnie inaczej reaguje na uderzenia.
I powtarzanie tych samych technik raz za razem, bez przerwy, tak żeby wykonanie techniki było instynktowne.

[budo_mardras]

Treningi to myślę, że prowadzę dobrze. Chodzi mi tylko o wsparcie psychiczne. Co takiemu gostkowi mówić aby nie bał się wykonać jakiejś techniki w realu ?? Może jakieś sentencje znanych mistrzów ??


MARDRAs

[budo_lord von banan]

Podaj mu przykłady, np. że jak nie da rady to mu na jego oczach zgwałcą kobietę, że tylko ekstremalne działanie może uchronić jego i jego bliskich itp...

[budo_mardras]

Np. ja takiej pewności siebie nabrałem po pewnym czasie regularnych treningów. Więc może jest to po prostu kwestia czasu ???
Przecież nie można od razu wymagać wszystkiego :roll:

MARDRAs

[budo_greed]

dużo zależy od osobowaści , poczekaj troche , a skad wiesz , że nie użyliby poznanych rzeczy w realu ???

[budo_robertp]

Treningi to myślę, że prowadzę dobrze. Chodzi mi tylko o wsparcie psychiczne. Co takiemu gostkowi mówić aby nie bał się wykonać jakiejś techniki w realu ?? Może jakieś sentencje znanych mistrzów ??


MARDRAs

Idź na dział o samobronie kobiet i poczytaj posty Fedrusa (Pawła Droździaka), on jest bardzo dobry w te psychologiczno/motywacyjne klocki.

Poczytaj w Budokanie (kilka numerów temu) był artykuł "Taktyka Chodnika" o psychologii walki ulicznej, były nawet mini-psychodramy do odgrywania.

Zrób im treningi w codziennym ubraniu, na dworzu, inscenizuj sytuacje realne (przejscie kolo ławki z kilkoma menelami, wejscie na schody i do klatki itp)

[budo_mardras]

[/quote]Zrób im treningi w codziennym ubraniu, na dworzu, inscenizuj sytuacje realne (przejscie kolo ławki z kilkoma menelami, wejscie na schody i do klatki itp)[/quote]

Tak właśnie robię. Bo mnie interesuje głównie real fight, ale mi nie chodzi o to, że jak gościu potrenuje to co mu się może przydarzyć na ulicy to od razu poczuje się pewniejszy. Myślę, że tutaj kluczem jest bardzo duża ilość powtórzeń danej techniki i aby koleś po prostu ją wykonał odruchowo w czasie potencjalnego ataku, a jeśli ona mu się uda to po prostu dojdzie do tego, że to co ćwiczył nie poszło na marne. Co o tym sądzicie ??


MARDRAs

[budo_lord von banan]

Myślę, że tutaj kluczem jest bardzo duża ilość powtórzeń danej techniki i aby koleś po prostu ją wykonał odruchowo w czasie potencjalnego ataku, a jeśli ona mu się uda to po prostu dojdzie do tego, że to co ćwiczył nie poszło na marne. Co o tym sądzicie ??

MARDRAs, postów nie czytasz?

I powtarzanie tych samych technik raz za razem, bez przerwy, tak żeby wykonanie techniki było instynktowne.

A teraz się .

[budo_mardras]

CZytam czytam tylko teraz ćwiczę i mi pot spływa na okularki i za bardzo nie widzę
I faktycznie się

MARDRAs