6 odpowiedzi w tym temacie

[Cajmer]

Ostatnio brat wygrzebał spod półki całego mass xxl treca truskawkowego , jak mam dokładniej to pić? Głównie chodzi o wasze relacje bo etykiecie nigdy nie wierze !

[EXPERTO]

Obecnie ja go biorę tylko po trening jakieś 120g.

[kastorius]

Najlepiej 70 gietów 30 min po treningu,
Chyba ze masz braki w diecie to proponuje pomiędzy posilkami
Pozdr

[vito]

Najlepiej 70 gietów 30 min po treningu,
Chyba ze masz braki w diecie to proponuje pomiędzy posilkami
Pozdr

jako to gainer 80-120 gram na porcje , 1 potreningu , ewentualne pozostale wg brakow w diecie

[fixter]

TAK PODAJE PRODUCENT:

Jak stosować MASS XXL?
Zalecana dawka dzienna to około 150g - 280g.

Preparat należy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 3 - 4 razy dziennie po 50g - 70g preparatu. Jednorazową porcję należy dokładnie rozmieszać z 250 ml mleka lub wody używając do tego shakera lub miksera (jedna łyżka stołowa to ok.15g preparatu).

W dni treningowe: Jedna porcja zalecana jest 1,5 godziny przed treningiem, druga do 0,5 godziny po treningu. Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami.
W dni nietreningowe: 3 - 4 razy dziennie pomiędzy posiłkami.

[VanDamme]

TAK PODAJE PRODUCENT:

Jak stosować MASS XXL?
Zalecana dawka dzienna to około 150g - 280g.

Preparat należy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 3 - 4 razy dziennie po 50g - 70g preparatu. Jednorazową porcję należy dokładnie rozmieszać z 250 ml mleka lub wody używając do tego shakera lub miksera (jedna łyżka stołowa to ok.15g preparatu).

W dni treningowe: Jedna porcja zalecana jest 1,5 godziny przed treningiem, druga do 0,5 godziny po treningu. Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami.
W dni nietreningowe: 3 - 4 razy dziennie pomiędzy posiłkami.

no i po co ta etykieta: skoro autor powiedzial ( napisal ) ze jej nie wierzy
poza tym gainer stosuje sie wg brakow

[Gość]

Pij po 100g.po treningu i miedzy posiłkami,2 razy dziennie.