Skocz do zawartości


Zdjęcie

Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
168 odpowiedzi w tym temacie

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!

Tutaj moja fotka łapy i damiana ... Skubany ma więkrzą, ale nie kazdy wali takie mocne rzeczy w siebie :(
P.S jak sie żyly podobają ? ;)


jakos na tej innej Twojej focie bic wygladal calkiem nieźle - z tej pozycji lipa :D
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


Bover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1422 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!

jakos na tej innej Twojej focie bic wygladal calkiem nieźle - z tej pozycji lipa ;)


Wiem :(

Damiś - Po 1 brałem tylko tydzień bo mnie choroba wzieła to i tak jestem na spadkach, a Ty już skończyłeś cykl i ********* jest dużo mocniejsze od nitra :D
  • 0

Damian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 205 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
Łukiś - niebede tego komentował bo to nie miejsce na dyskusje na temat supli tylko o bickach ale powiem tylko ze niejest mocniejsze od Nitra mocniejsze może i było kiedys jak była stara formuła.
Ps. Bover spadki to sie ma po 2 tyg choroby ( tak jak w moim przypadku) a nie po 3-4 dniach przeziębienia, apropo myslałem ze ci przybyło a nie spadło bo tak mówiłes ?
  • 0

Damian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 205 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
sory za spam
  • 0

Bover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1422 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!

Łukiś - niebede tego komentował bo to nie miejsce na dyskusje na temat supli tylko o bickach ale powiem tylko ze niejest mocniejsze od Nitra mocniejsze może i było kiedys jak była stara formuła.
Ps. Bover spadki to sie ma po 2 tyg choroby ( tak jak w moim przypadku) a nie po 3-4 dniach przeziębienia, apropo myslałem ze ci przybyło a nie spadło bo tak mówiłes ?



To pochwal sie co brałes i zobaczymy opinie co jest mocniejsze bo Ci mówie ,żę to twoje i jak juz wspominalem ja jestem tydzien na cyklu a ty własnie go skończyłeś.Gdybym sie lekko przeziebil to bym mi lekaz zwolnienia na caly tydzień nie pisal pozatym danwo łapy nie meirzyłem pewnie było ejszcze wiecej ale spadło przez chorobe :( na wadze tez spadło i tu na 100% bo porównywałem ale odrabiam.
  • 0

Maniek1494
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
Oto łapa moja i mojego starszego :!: mój ojciec jest byłym bokserem. Jest to zapracowana w 100% na sucho bez żadnych subelementów !

Załączony plik  100_4750__Rozdzielczość_Pulpitu_.jpg   148,55 KB   60 Ilość pobrań - 28cm :( mam 14 lat i 179 cm wzrostu waże 64 kg ( trenuje 3 miesiące na sucho i tak będzie!)

Załączony plik  100_4757__Rozdzielczość_Pulpitu_.jpg   113,02 KB   63 Ilość pobrań - 38 cm :D ;) 45 lat i 182 cm wzrostu waży 79 kg

co o tym sądzicie???
  • 0

avakian79ns
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nawojowa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, informatyka
  • Staż [miesiące]:9
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
Dołączam do Was dla towarzystwa ponieważ szans przy Was nie mam żadnych ale pierwszego posta należy napisać :( Zaczynam panowie i trzymajcie za mnie żebym wytrzymał. A swoją drogą podziwiam Was za wytrwałość.
Dołączona grafika
  • 0

Karol11
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z..Domu

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
U niektórych jest całkiem całkiem :?:
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!

Dołączam do Was dla towarzystwa ponieważ szans przy Was nie mam żadnych ale pierwszego posta należy napisać :?: Zaczynam panowie i trzymajcie za mnie żebym wytrzymał. A swoją drogą podziwiam Was za wytrwałość.
Dołączona grafika

fajny bicek :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
EX dla Ciebie wszystko jest fajne :?: A co do bicka to mi tez się podoba :D
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

miko39
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1096 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
Tez wrzuce mojego,a co tam :)

Załączone pliki


  • 0
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."

damon
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 141 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:koszykówka, boks,
    Siłka w wolnych chwilach
    + odżywki za dnia
  • Staż [miesiące]:204
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
Moje bicepsy tylem
  • 0

damon
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 141 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:koszykówka, boks,
    Siłka w wolnych chwilach
    + odżywki za dnia
  • Staż [miesiące]:204
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
Moje bicepsy tylem Załączony plik  66.JPG   19,81 KB   50 Ilość pobrań
  • 0

miko39
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1096 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!

Moje bicepsy tylem Załączony plik  66.JPG   19,81 KB   50 Ilość pobrań

pokaz jeszce przodem
  • 0
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."

bob934
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 67 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
36,5 biceps po 3 zajebistych miesiącach ćwiczeń, warto dodać, że zaczynałem z 33 chociaż na siłowni nie jestem od tych 3-ech miesięcy tylko od tego czasu ćwiczę bardzo regularnie i myśle, że są efekty :angry:

Załączone pliki


  • 0

HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!

36,5 biceps po 3 zajebistych miesiącach ćwiczeń, warto dodać, że zaczynałem z 33 chociaż na siłowni nie jestem od tych 3-ech miesięcy tylko od tego czasu ćwiczę bardzo regularnie i myśle, że są efekty :angry:

ja bo tu bicka nie widze...ale moze sie schowal ;]ale skoro ma prawie 37 to nie jest tak zle...o 1 wiecej niz u mnie ;p
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

bob934
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 67 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!

ja bo tu bicka nie widze...ale moze sie schowal ;]ale skoro ma prawie 37 to nie jest tak zle...o 1 wiecej niz u mnie ;p


spodziewalem sie krytyki no ale zeby az tak :angry:(( ? smutno mi przez ciebie hehehhe :angry: nie no musze zrobic cos z tluszczykiem hehe ;d i tak mi smutnoo !!!!! :angry: :angry:
  • 0

HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
moze poprostu zdjecie zle wyszlo ;] daj jeszcze z przodu i luzem ,thx ;d
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

bob934
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 67 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!

moze poprostu zdjecie zle wyszlo ;] daj jeszcze z przodu i luzem ,thx ;d


ok to masz luźną ręke oraz oraz biceps "od tyłu" heheh :angry: ps to chyba wina tego aparatu zdjecia robie telefonem 1,3mega pix ; ( niestety nie mam innego ; /

Załączone pliki


  • 0

HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
na tym 2 zdjeciu juz cos widac ;p no ale jak narazie robisz mase to nie musi wyraznie widac zarusu ;]
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024