14 odpowiedzi w tym temacie

[kulka123]

Witam. mam 17 lat i trochę ćwiczę lecz co raz bardziej nie mam czasu na treningi... mam ok 500 zł do wydania i chciałbym kupić coś bardzo mocnego (Głównie na przyrost masy mięśniowej, lepiej gdyby nie sterydy ale też czemu nie ?) Polecicie coś mocnego? Najlepiej jeśli byłoby dostępne przez internet. Zastanwiam się trochę nad nitrobolonem firmy Trec, co wy na to?

[Olek1418048788]

Hmm wiesz nie napisałeś nic o swojej diecie ile ćwiczysz i jak ćwiczysz.
Brałeś już jakieś odżywki ?

[kulka123]

Nigdy, ćwiczę mało ok.30 min dziennie. 0 diety.
Kupiłem na allegro 3 kg białka, kreatynę. I kumpel miał mi załatwić jakąs podróbkę Meta Anablonu czy cos takiego

[hepatil]

17 lat i trochę ćwiczę lecz co raz bardziej nie mam czasu na treningi

0 diety.

kup sobie jedzenie , suple a tym bardziej koks nie jest lekarstwem na niedozywienie
na suple ( a tym bardziej koks ) jestes za mlody , za krotki staz , brak pojecia o treningu i odzywianiu
najpierw zacznij sie odzywiac jak nalezy i trenowac porzadnie...
a jak nie szkoda ci kasy to kupuj co tam chcesz , to bez roznicy z takim podejsciem...

[Olek1418048788]

Ułóż dietę potem plan treningowy (FBW na początek) suple zostaw na dobre kilka miesięcy i porządnie trenuj i jedz a będą efekty.

[kulka123]

zapomniałem napisać, odżywianie robiłem sobie jakiś miesiąc temu przez rok, oczywiście dały efekty. Pisze do was po to abyście doradzili co mam kupić nie żadne diety (Nie obraźcię się, poprostu nie odpowiedzieliście na moje pytanie). Mam kasę i chcę sobie za to kupić nawet koks ;D, mój kolega rok młodszy bierze i 0 efektów ubocznych. Doradzcie mi co mam za to kupić bo chcę "Darmowe Mięśnię"

[MikolajWB3]

Ułóż dietę potem plan treningowy (FBW na początek) suple zostaw na dobre kilka miesięcy i porządnie trenuj i jedz a będą efekty.

Olek Ty sam w to nie wierzysz pisząc to

[Olek1418048788]

Dlaczego mam w to nie wierzyć ?
Jak masz zamiar wypierdolić kase w błoto to kupuj.

[kulka123]

Olek,
Dalej nie rozumiesz, skoro mam kupić i chce wydać kase w błoto TO MI DORADŹCIE CO. Czy ja tak bardzo źle piszę, żeby mnie nie zrozumieć?

[hepatil]

to Ty nie rozumiesz
co mam ci doradzic jak ty nie masz czasu i pojecia o treningu , zero diety jak sam mowisz czyli uznaje ze odzywianie lezy totalnie
i co mam ci liste wyjebac ? ty kupisz , gowno z tego bedzie i potem bedziesz tu plakac ze hepatil sie g... zna i syf doradza
ja juz napisalem - z takim podejsciwem kup sobie co tam chcesz...

[kulka123]

Nie w sensie, że nie bd w ogóle ćwiczyć. Ćwicze jakościowo tyle co zawsze tylko krócej. Dietę też zaczynam bo miałem przerwe..

[szafik]

Tak na szybko prześledziłem temat i popieram przedmówcę. kulka123, co Ty myślisz, że koks za Ciebie cokolwiek zrobi jak mu nie dasz budulca, ani odpowiedniej regeneracji, czy bodźca jakim jest trening? Nabierz pokory do tego sportu a wtedy pogadamy. A kolega może i nie ma skutków ubocznych, ale odczuje je skoro w wieku 17 lat bije cokolwiek. Najebie sobie tak w układzie hormonalnym, ze nikt mu później nie pomoże.

Z resztą co tu o koksie mówić jak Ty o żarciu nie masz pojęcia.

Ogarnij się i weź się za ten sport od podstaw, a nie od dupy strony.

[Lithuanian]

kulka123, pompke se kup i wsadz se w dupe i pompuj az stwierdzisz ze wystarczy

[kulka123]

Wiem, że to nie jest dział do tego, ale skoro już piszę to możecie doradzić jakąś dobrą diete?

[Olek1418048788]

Spróbuj sam ułożyć poczytaj o tym.
Wstaw to co napisałeś a potem ktoś to sprawdzi i pomoże.