Skocz do zawartości


Zdjęcie

papierosy a podnoszenie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

ZiomalZwM
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Toruń
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

papierosy a podnoszenie
mam pytanie dotyczace palenia papierosow. czy zle one wplywają na wyciskanie ciezarow?? jak narazie pale ale zamierzam rzucic ze wzgledu na silownie. moze mi ktos powiedziec cos wiecej na ten temat??
z gory dziekuje :)
pozdrawiam
  • 0
"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY ;)"

Dołączona grafika

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie
Tak źle wpływają na wyciskanie jak i na inne ćwiczenia gdyż obniżają kondycje oraz wydajność tlenową płuc. Paląc szlugi np. przy wyciskaniu sztangi Byś wycisnął dany ciężar 10 a nie paląc koło 12 (im więcej tlenu w płucach tym lepiej) - wydajność tlenowa jak i kondycja to ważna sprawa w tym sporcie, tak więc radzę odstawić szlugi i zacząć ćwiczyć na pełnych obrotach :)

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


ZiomalZwM
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Toruń
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie
wlasnie tak myslalem...:)
dzieki za odp;)
  • 0
"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY ;)"

Dołączona grafika

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie
Skończ z paleniem i weź się za bieganie, jazdę na rowerze i pływanie. To powinno ... ba ! To na 101% poprawi Twoją kondycję !
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

wilk007
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 310 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Lokalizacja:dolnyśląsk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie
Experto i major maja 100% racje.dym tytoniowy powoduje znaczny spadek wydolnosci tlenowej a co za tym idzie zmniejszaja kondycje,brak odpowiedniej ilości tlenu powoduje uczucie zmeczenia i niemocy.rzuć a zobaczysz że efekty będa widoczne :lol:
  • 0

111pilsudski
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:(Z)Dolny Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie
Przekładając na sportowy język palenie tytoniu obniża V02Max.
  • 0

kogut
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie

Przekładając na sportowy język palenie tytoniu obniża V02Max.

PALENIE TO JEST LIPA ALBO SIE TRENUJE ALBO PALI :lol:
  • 0

111pilsudski
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:(Z)Dolny Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie

PALENIE TO JEST LIPA ALBO SIE TRENUJE ALBO PALI :lol:


Ale zajarać lolka czasem nie zaszkodzi. Trzeba się od stresowywać jakoś, bo inaczej kaplica.
  • 0

kogut
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie

Ale zajarać lolka czasem nie zaszkodzi. Trzeba się od stresowywać jakoś, bo inaczej kaplica.

to lepjej wypic sobie piwko na stresa :lol:
  • 0

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie

Ale zajarać lolka czasem nie zaszkodzi. Trzeba się od stresowywać jakoś, bo inaczej kaplica.


Wiesz, że palenie tytoniu (papierosów) aby się odstresowac to jest istna głupota ? Czytałem o tym i nawet gdzieś w TV był film o tym, że papieros wcale nie pomaga się odstresowac.
Dlatego jak masz stresa nie pal, bo pogarszasz sobie tylko.
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

111pilsudski
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:(Z)Dolny Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie

Wiesz, że palenie tytoniu (papierosów) aby się odstresowac to jest istna głupota ? Czytałem o tym i nawet gdzieś w TV był film o tym, że papieros wcale nie pomaga się odstresowac.
Dlatego jak masz stresa nie pal, bo pogarszasz sobie tylko.


Lolek to po prostu joint, blant, skręt ogólnie to o marihuanę się rozchodzi. Ja tytoniu nie palę, alkoholu też, bo ćwiczę, natomiast lolka raz na miesiąc zapalę ze znajomimi, bo przecież pustelnikiem nie jestem, muszę mieć trochę przyjemności.

Kogut no nie byłbym przekonany co do tego browara. Alkohol ma negatywny wpływ na rozwój muskulatur, natomiast THC jedynie na mózg :lol:. Dlatego uważam, że od czasu do czasu zapalić można jeśli ktoś ma dobrze poukładane pod kopułką.
  • 0

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie
wypić od czasu do czasu też nie zaszkodzi :lol:
  • 0

kogut
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie
Kogut no nie byłbym przekonany co do tego browara. Alkohol ma negatywny wpływ na rozwój muskulatur, natomiast THC jedynie na mózg :lol:. Dlatego uważam, że od czasu do czasu zapalić można jeśli ktoś ma dobrze poukładane pod kopułką.
[/quote]
1 piwko po treningu jest wskazane :)
  • 0

Dathí

    Pan i wladca, Wielki Ksiaze, Mistrz Zakonu, Wodz wielkiej hordy,

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 601 postów
  • Pomógł: 0
14
Neutralna
  • Lokalizacja:Baile Átha Cliath
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- kolkowanie komunistow
    - polowania na mongolow
    - techniki rozpinania biustonoszy sila woli
    - brawurowa jazda cinquecento

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie
ja tak wpadlem w nalog :D ..... za duzo stresu w zyciu, siegasz po fajke i na 10 min wszystko znika ......

po egzaminach planuje sie zabrac za plastry i skonczyc z tym .... i jak to mawial Kononowicz:'Bedzie nic, nic nie bedzie' :D
  • 0
Prawdziwy mężczyzna nie je miodu - prawdziwy mężczyzna żuje pszczoły
Been there, taken that

Jesli pomoglem to postaw mi piwo :D

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: papierosy a podnoszenie

1 piwko po treningu jest wskazane :D

Kogut nie koksuj tyle bo zaczynasz pisać głupoty :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018