14 odpowiedzi w tym temacie

[ZiomalZwM]

mam pytanie dotyczace palenia papierosow. czy zle one wplywają na wyciskanie ciezarow?? jak narazie pale ale zamierzam rzucic ze wzgledu na silownie. moze mi ktos powiedziec cos wiecej na ten temat??
z gory dziekuje
pozdrawiam

[EXPERTO]

Tak źle wpływają na wyciskanie jak i na inne ćwiczenia gdyż obniżają kondycje oraz wydajność tlenową płuc. Paląc szlugi np. przy wyciskaniu sztangi Byś wycisnął dany ciężar 10 a nie paląc koło 12 (im więcej tlenu w płucach tym lepiej) - wydajność tlenowa jak i kondycja to ważna sprawa w tym sporcie, tak więc radzę odstawić szlugi i zacząć ćwiczyć na pełnych obrotach

[ZiomalZwM]

wlasnie tak myslalem...
dzieki za odp;)

[Major]

Skończ z paleniem i weź się za bieganie, jazdę na rowerze i pływanie. To powinno ... ba ! To na 101% poprawi Twoją kondycję !

[wilk007]

Experto i major maja 100% racje.dym tytoniowy powoduje znaczny spadek wydolnosci tlenowej a co za tym idzie zmniejszaja kondycje,brak odpowiedniej ilości tlenu powoduje uczucie zmeczenia i niemocy.rzuć a zobaczysz że efekty będa widoczne

[111pilsudski]

Przekładając na sportowy język palenie tytoniu obniża V02Max.

[kogut]

Przekładając na sportowy język palenie tytoniu obniża V02Max.

PALENIE TO JEST LIPA ALBO SIE TRENUJE ALBO PALI

[111pilsudski]

PALENIE TO JEST LIPA ALBO SIE TRENUJE ALBO PALI

Ale zajarać lolka czasem nie zaszkodzi. Trzeba się od stresowywać jakoś, bo inaczej kaplica.

[kogut]

Ale zajarać lolka czasem nie zaszkodzi. Trzeba się od stresowywać jakoś, bo inaczej kaplica.

to lepjej wypic sobie piwko na stresa

[Major]

Ale zajarać lolka czasem nie zaszkodzi. Trzeba się od stresowywać jakoś, bo inaczej kaplica.

Wiesz, że palenie tytoniu (papierosów) aby się odstresowac to jest istna głupota ? Czytałem o tym i nawet gdzieś w TV był film o tym, że papieros wcale nie pomaga się odstresowac.
Dlatego jak masz stresa nie pal, bo pogarszasz sobie tylko.

[111pilsudski]

Wiesz, że palenie tytoniu (papierosów) aby się odstresowac to jest istna głupota ? Czytałem o tym i nawet gdzieś w TV był film o tym, że papieros wcale nie pomaga się odstresowac.
Dlatego jak masz stresa nie pal, bo pogarszasz sobie tylko.

Lolek to po prostu joint, blant, skręt ogólnie to o marihuanę się rozchodzi. Ja tytoniu nie palę, alkoholu też, bo ćwiczę, natomiast lolka raz na miesiąc zapalę ze znajomimi, bo przecież pustelnikiem nie jestem, muszę mieć trochę przyjemności.

Kogut no nie byłbym przekonany co do tego browara. Alkohol ma negatywny wpływ na rozwój muskulatur, natomiast THC jedynie na mózg . Dlatego uważam, że od czasu do czasu zapalić można jeśli ktoś ma dobrze poukładane pod kopułką.

[barto5]

wypić od czasu do czasu też nie zaszkodzi

[kogut]

Kogut no nie byłbym przekonany co do tego browara. Alkohol ma negatywny wpływ na rozwój muskulatur, natomiast THC jedynie na mózg . Dlatego uważam, że od czasu do czasu zapalić można jeśli ktoś ma dobrze poukładane pod kopułką.
[/quote]
1 piwko po treningu jest wskazane

[Dathí]

ja tak wpadlem w nalog ..... za duzo stresu w zyciu, siegasz po fajke i na 10 min wszystko znika ......

po egzaminach planuje sie zabrac za plastry i skonczyc z tym .... i jak to mawial Kononowicz:'Bedzie nic, nic nie bedzie'

[EXPERTO]

1 piwko po treningu jest wskazane

Kogut nie koksuj tyle bo zaczynasz pisać głupoty