14 odpowiedzi w tym temacie

[Salmon]

Cześć skończyłem właśnie cykl (6 tygodni) na początku używałem Gainera Universal ale potem stwierdziłem, że to nie ma sensu bo moge to zwyczajnie nadrobić dietą. Do tego brałem zwykły kompleks witaminowy i żeń szeń.

Na następny cykl chciałbym wziąść jakąś lekką przedtreningówkę (ale nic z kreatyny) jakieś lepsze witaminy i aminokwasy. Możenie mi polecić jakieś dobre BCAA (najlepiej w tabletkach).

[elosik]

witaminy i minerały:
OLIMP Vita-min multiple SPORT
lub
trec multipack 36

aminokwasy:
polecam w proszku BCAA TST

przedtreningówka:
kofeina

[Gorthin]

Witaminy również PEAK VITAMINS A-Z
A bcaa można się też zastanowić nad RX Golden BCAA, albo TST, żadnych activlab

[hepatil]

dobre BCAA z olimpa sa , wlasnie szamam orange

Na następny cykl chciałbym wziąść jakąś lekką przedtreningówkę (ale nic z kreatyny) jakieś lepsze witaminy i aminokwasy. Możenie mi polecić jakieś dobre BCAA (najlepiej w tabletkach).

na takich suplach to sie cyklu nie robi to mozna szamac na okraglo , niektorzy nawet mowia ze powinno sie
jak chcesz cykl to kreta albo booster tescia lub cos mocniejszego

[ooleg]

ANTYCATABOLIX FA , BCAA+GLUTAMINA FIT MAX optymalnie najkorzystniejy wybór na rynku .....

witaminy PEAK , HI TEC cos lepszego może wziąsć AM/PM WITAMINY FA , NOW FOODS SPECIAL TWO /ADAM....

przedtreningówka NO-XPLODE , SP250 ,

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-kaps-2,p.html

[Salmon]

A co myślicie o Amino 2700 Universal i do tego witaminy z Olimpu.
To są dopiero moje pierwsze kroki z suplementami. Chociaż ćwiczę już dość długo.
Nie mam większego problemu z dotrzymaniem diety, kalorie obliczam dokładnie.
Po prostu powoli chce włączyć trochę suplementacji do treningów i diety.

Myślicie że Amino 2700 + witaminki + dieta mi wystarczą?

Chciałbym podskoczyć jakieś 3 kg czystej masy mięśniowej w 6-8 tygodni, ale zależy mi też na sile. (stan obecny 93 kg, naprawdę niewielka ilość tkanki tłuszczowej)

[hepatil]

te aminki to tabzy jesli sie nie myle
lepiej jakies BCAA w proszku , proch wychdzi zawsze lepiej jesli chodzi o ilosc/cena

i tak witaminki jak najbardziej
BCAA przed i po treningu ( 1g na 10kg masy ciala )
i jesl chcesz wiecej masy to musisz podbic kalorie w diecie

a skoro

ćwiczę już dość długo.

chociaz nie wiem ile to jest u ciebie , bo niektorzy pisza ze juz dlugo cwicza a sie okazuje ze 3 tyg. "stazu" maja , ale jak masz za soba kilka miechow to proponuje zrobic cykl na kreatynie , jakies mono przywal to i sila pojdzie

[varjo99]

A bcaa można się też zastanowić nad RX Golden BCAA, albo TST, żadnych activlab

Dlaczego activlab nie? sam myślałem aby zakupić 2 puszki bo akurat znalazłem w promocji za 52 zł puszka. Skład 2,5/1,25/1,25 kolejno leucyna walina i izoleucyna więc standardowo. Do tego 3 g gluty no i 2 pozostałe gramy to jakieś słodziki. FA anticatabolix lepszy bo 5 g gluty ale aż 3 dyszki droższy .. dołoże do niego 20 zł i mam 2 puszki z activlaba poprawcie jeśli źle mówie

[Salmon]

Macie może jeszcze jakieś opinie na temat tego Amino 2700 z Universala (wiem, że wychodzi drożej ale wolałbym tabsy). Chodzi o to, że ma trochę bardziej rozszerzony skład, ale chyba trochę mniej Bcaa na porcję niż inne podobne produkty. Może ktoś z was używał tego środka. A co do witamin zdecyduję się chyba na NOW FOODS SPECIAL TWO /ADAM

Czy Bcaa brać też w dni nietreningowe?

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...240-kaps,p.html

[hepatil]

Amino 2700 z Universala (wiem, że wychodzi drożej ale wolałbym tabsy). Chodzi o to, że ma trochę bardziej rozszerzony skład, ale chyba trochę mniej Bcaa na porcję niż inne podobne produkty

bo to sa aminy calodzienne ( te amino 2700 ) jak dieta szwankuje to spoko mozna przyszamac , jak koryto jest ok , to lepiej bcaa okolotreningowo
a jesli jednak chcesz calodzienne to polecam od universala - 100% beef aminos

Czy Bcaa brać też w dni nietreningowe?

niektorzy zalecaja , ale tak jak wyzej napisalem jak masz diete to mozna sobie odpuscic , tym bardziej ze finansowo ciezko wyrobic zeby tak walic bcaa
chyba ze ktos bogaty to jak najbardziej moze

[Salmon]

jakieś inne propozycje oprócz 100% Beef Aminos jeżeli chodzi aminy całodzienne?

[Salmon]

Mogli byście dać jakieś opinie bo jutro idę kupić jakieś aminokwasy (chyba jednak całodzienne) i nie chce kupić jakiegoś bubla.

[Tiger1418048803]

Ja teraz mam Anticatabolix z FA, smak czarna pożeczka (taki sobie). Rozpuszczalność chujowata niestety, a cena w granicach 80-85zł za 550g.

[Salmon]

Co sądzicie o witaminach Controled Labs Orange Triad?

[elosik]

ja brałem z olimpu byłem zadowolony ... masz składy porównaj co do składu i ceny
teraz biorę peak'a