Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co trenować masa czy rzeźba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
113 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co trenować masa czy rzeźba

witam mam pytanie, chodze na siłke jakieś 8miesiecy i mam 17lat 185cm i 98kg cwicze na duzych ciezarach i chciał bym zeby było cos widac czyli rzeźba ale nie wiem jak do tego sie zabrac wiec prosze o pomoc

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenować masa czy rzeźba

tłuszczyk jest?

Użytkownik
113 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenować masa czy rzeźba

no jest na brzuchu ale tak to jestem ubity, ale od wczoraj zaczełem robić A6W

Użytkownik
232 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:wiesz
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenować masa czy rzeźba

trenować normalnie a co do masy czy redukcji to zalecam odwiedzić dział DIETA

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Kobiecośc wojownika, czyli Twój Styl m.in. o aikidoczce 1 2 3 4	AIKIDO		69 odpowiedzi 7642 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z masą proszę o Pomoc ! ;(	Dieta		1 odpowiedź 1244 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna czy coś innego - po przerwie - słabe stawy	Odżywki i Suplementy	Guest_cocsic_*	4 odpowiedzi 1475 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś z niczego, czyli treningi firefly'a 1 2 3 9 →	Dzienniki treningowe		169 odpowiedzi 25013 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy taka dieta będzie dobra?	Dieta		1 odpowiedź 2629 wyświetleń	Ponad rok temu przez