Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co trenować masa czy rzeźba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
113 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co trenować masa czy rzeźba

witam mam pytanie, chodze na siłke jakieś 8miesiecy i mam 17lat 185cm i 98kg cwicze na duzych ciezarach i chciał bym zeby było cos widac czyli rzeźba ale nie wiem jak do tego sie zabrac wiec prosze o pomoc

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenować masa czy rzeźba

tłuszczyk jest?

Użytkownik
113 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenować masa czy rzeźba

no jest na brzuchu ale tak to jestem ubity, ale od wczoraj zaczełem robić A6W

Użytkownik
232 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:wiesz
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenować masa czy rzeźba

trenować normalnie a co do masy czy redukcji to zalecam odwiedzić dział DIETA

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ile % cukru w cukrze czyli ile % mistrza w mistrzu ;) 1 2 3 9 →	JIU JITSU	160 odpowiedzi 67000 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HMB czy BCAA	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1403 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy nadal jest Judo w Zakopcu??	JUDO	0 odpowiedzi 706 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan do oceny (masa)	Dieta	8 odpowiedzi 1931 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy podjąłbyś się treningu z amatorem?	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 1158 wyświetleń	Ponad rok temu przez