Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co trenować masa czy rzeźba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
113 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co trenować masa czy rzeźba

witam mam pytanie, chodze na siłke jakieś 8miesiecy i mam 17lat 185cm i 98kg cwicze na duzych ciezarach i chciał bym zeby było cos widac czyli rzeźba ale nie wiem jak do tego sie zabrac wiec prosze o pomoc

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenować masa czy rzeźba

tłuszczyk jest?

Użytkownik
113 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenować masa czy rzeźba

no jest na brzuchu ale tak to jestem ubity, ale od wczoraj zaczełem robić A6W

Użytkownik
232 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:wiesz
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenować masa czy rzeźba

trenować normalnie a co do masy czy redukcji to zalecam odwiedzić dział DIETA

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co lubi jeść nasz Władek, czyli dossier całej ferajny	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	9 odpowiedzi 1970 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to pogodzić? SPORT, SZKOŁA, DZIEWCZYNA 1 2	CROSS-BUDO	32 odpowiedzi 3859 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy cell pumpa mozna brac przed silownia??	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 3258 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Mineralni królowie czyli: Magnez, Potas, Sód i Wapń	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 15268 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1417 wyświetleń	Ponad rok temu przez