Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co trenować masa czy rzeźba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
113 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co trenować masa czy rzeźba

witam mam pytanie, chodze na siłke jakieś 8miesiecy i mam 17lat 185cm i 98kg cwicze na duzych ciezarach i chciał bym zeby było cos widac czyli rzeźba ale nie wiem jak do tego sie zabrac wiec prosze o pomoc

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenować masa czy rzeźba

tłuszczyk jest?

Użytkownik
113 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenować masa czy rzeźba

no jest na brzuchu ale tak to jestem ubity, ale od wczoraj zaczełem robić A6W

Użytkownik
232 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:wiesz
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenować masa czy rzeźba

trenować normalnie a co do masy czy redukcji to zalecam odwiedzić dział DIETA

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
O której polskiego czasu rozpoczyna się UFC 66 i Shockwave ?	MIXED-MA	12 odpowiedzi 1581 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie a masa	Trening dla średniozaawansowanych	10 odpowiedzi 1408 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z zrzuceniem tłuszczyku z brzucha . Prosze o Porady ;) Prosze o rady	Dieta	1 odpowiedź 2567 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Juz niedulgo zaczynam cykl:))	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 2291 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko - masa Co i jak.	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2800 wyświetleń	Ponad rok temu przez