Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co i jak?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Monik12
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co i jak?
Witam mam pytanie dotyczące odżywek i suplementów.
Otóż od 2lat chodzę na siłownie do tej pory ćw bez żadnych wspomagaczy. od nowego roku chce pożądnie wziasc sie za siebie i wyrzeźbić ciało.

Waże 68kg mam 166wzrostu ,trenuje 4dni w tyg i 1dzien biegam godz czasu na orbitreku.

A więc co sobie zakupic?od czego zacząć? Przydało by sie zgubic jeszcze ok 4-5kg i zacząć rzeźbić ciało
  • 0

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co i jak?
...witaminki NOW FOODS EWA....
białko MVP PRO WHEY
bcaa + glutamina = ANTYCATABOLIX...
i do tego spalacz ....jak na poczatek SCHORCH będzie ok ....
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024