przede mną dalszy ciąg redukcji dziś właśnie mi się kończy 4 tygodniowe piekło 4 dni odpoczynku i od poniedziałku ruszam z
CC z dniami high i mid. i pytanie gdzie dać mid a gdzie high
rozkład będzie wyglądał tak:
Poniedzialek:Czteroglowe+Lydki
Wtorek: Klatka/Grzbiet + brzuch + interwały
Sroda: Wolne
Czwartek: Dwuglowe+Lydki
Piatek: Barki
Sobota: Cale ramiona [biceps, triceps, przedramie] + brzuch + interwały
Dieta carb cykling
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
no boostery, dieta, efekty |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Low Carb, Ketoza, Ketony - wszystko na temat |
Diety |
|
|
||
Dieta 1200 kalorii |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Dieta/ ćwiczenia / palny treningowe |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
dieta redukcja- Ponad rok temu
-
dieta na wyrzeźbienie mięsni przed wakacjami!- Ponad rok temu
-
Powrót do diety- Ponad rok temu
-
dietka-porady- Ponad rok temu
-
dietetyk Lublin- Ponad rok temu
-
low carb dieta- Ponad rok temu
-
Dieta- Ponad rok temu
-
DIETA ABC-CHRISA ACETO- Ponad rok temu
-
A i odwagę miała, fiu! nie byle jaką: umiała stawić czoło..- Ponad rok temu
-
dieta ??- Ponad rok temu




Ponad rok temu
