12 odpowiedzi w tym temacie

[gilbertos5]

Witam,
Ktora rozpiska cyklu lepsza:
1-12 deca 200mg e7d
1-13 enan 200mg e4d
8-14 wino 35mg ed

czy ta:
1-10 prolo 300mg e4d
1-9 deka 300mg e5d
5-11 wino 100mg e2d

z gory dzieki:)

[szafik]

Jasne ze pierwsza, ale przy Twojej wadze i stazu taki cykl?

[MikolajWB3]

według mnie żadna.

[gilbertos5]

Szafik a co bys polecił dodam ze trenuje KickBoxing jeszcze i ciezko mi jest nabrac masy, waga sie niesugeruj bo inna jest musze zamienic obecnie 74 kg wczesniej bylem na cyklu test propionat + wino waga skoczyła mi po cyklu z 69 na 75 kg a teraz chce porzadnie przymasowac

[szafik]

Sluchaj cwiczysz poltorej roku, wazysz 74kg(nie wiem jak to sie prezentuje, bo 74 kg a 74 to czasem jest ogromna roznica), masz DOPIERO 20 lat i bierzesz sie za taki cykl? wg mnie to nierozsadne. Ja bym Ci polecil suple. Dokladnie
-BCAA okolotreningowo(przed i po)
-glutamina
-kreatyna mono
-witaminki itd
-carbo podczas treningu(glownie chodzi o treningi KB) w formie napoju izotonicznego: na poltorej litra wody mozesz dac 100g.

I do tego porzadna szama-5 pelnowartosciowych posilkow w ciagu dnia. Koks za CIebie roboty nie zrobi. Sam trenowalem 3 miesiace ponad tajski i wiem jak mi bylo z masa ciezko. Takie treningi po prostu nie pozwalaja na szybkie postepy. Jak pocwiczysz jeszcze z roczek to wroc do koksu, ale z innym podejsciem.

[gilbertos5]

stosuje takie suple jak napisales od dzisiaj ruszam z dieta i siłka bo przerwe mialem.Moze i masz racje moze poczekac jeszcze z rok.Po moim ostatnim cyklu to oprocz siły to nic innego nieodczulem po tych koksach:) gadalem z kumplem i on tem mi gadal ze ta siłe to bym na suplach zrobil a nie trułem sie niepotrzebnie w sobote koncze 21 lat heh:D dzieki na rade pozdRo

[szafik]

No i prosze bardzo. Dobrze,ze tak postanowiles. Wiesz co ja ze swojej strony to radze Ci cwiczyc na silce podczas okresu treningow KB tylko dla utrzymania formy. Trenuj sobie do powiedzmy kwietnia, czy maja i od maja rzucaj KB, a zajmij sie porzadnie silka. Wtedy uda Ci sie wrzucic chociaz 4kg masy na suplach i szamie. Pozniej od wrzesnia-pazdziernika wrocisz do treningow juz podmasowany. Tak mozna robic co roku. Dzieki temu bedziesz coraz wiekszy, silniejszy i bedziesz wiecej umial. Pozdro i wytrwalosci no i wszystkiego naj z okazji urodzin

[gilbertos5]

dzieki za rade zyczenia i motywacje:D:D

[szafik]

dzieki za rade zyczenia i motywacje:D:D

[gilbertos5]

a mam jeszcze jedno pytanie do Ciebie co sadzisz o prohormonach??

[szafik]

a mam jeszcze jedno pytanie do Ciebie co sadzisz o prohormonach??

bralem sus500 i uwazam ze nie warto. Jak doping to igla i jazda. Ew meta/wino do tego ale SAA a nie PH. PH bardzo ryja flaki a efekty slabsze jak po normalnym koksie.

[gilbertos5]

dobrze wiedziec na przyszłosc

[szafik]

hehe omijaj je szerokim lukiem.